涒灘姑娘
吃西梅過敏是什麼症狀
因人而異，每個人體質不同，所表現的症狀也會有所差異，但大部分屬於以下兩類：
面板反應
大部分對西梅過敏的人主要表現在面板上，具體表現為皮膚髮紅、瘙癢、起紅疹，部分面板甚至可能會出現麻木感。
胃腸反應
除了表現在面板外，還有部分的過敏患者反應在胃腸道上，例如吃西梅後出現腹痛、腹瀉、嘔吐、反胃等症狀，當然還可能伴隨胸悶不適感。
吃西梅過敏了怎麼辦
停止進食
如果過敏人群進食了西梅出現過敏表現的話，應立即停止食用西梅，一般食用少、症狀較輕的話，休息一會就會慢慢恢復正常的。
多飲水
西梅本身是有潤腸的功效的，如果發現自己對西梅過敏，可以多喝水來促進西梅的排出代謝，減少西梅對身體的刺激，另外，多喝些水也能一定程度上緩解過敏不適。
就醫治療
如果過敏患者誤食了較多的西梅，而以上兩種方法用後沒有緩解的話，建議立即送醫治療。
吃西梅拉肚子如何止瀉
腹瀉較輕
首先要遠離西梅，飲食上主要吃清淡易消化的食物，不要食用油膩煎炸類食物，人在拉肚子是身體較虛弱，應注意保暖，避免著涼加重腹瀉，在喝的水中略微加點鹽，以免身體電解質失衡造成身體脫水，造成更嚴重的結果。
嚴重腹瀉
若是症狀較為嚴重的，除了飲食上講究以外，還應在醫生的指導下，合理用藥，或住院治療。
一天能吃多少粒西梅
身體素質好的大人建議一天最多吃4粒。
西梅水分多汁，纖維十分豐富，適當食用些西梅能促進腸胃蠕動，對排便不暢的成人來說有一定的幫助，但食用過量的話，西梅中的膳食纖維會加快胃腸蠕動，可能會產生腹瀉、腹痛等消化道症狀，建議一天最多吃4粒西梅就可以了。老年人、小孩等腸胃功能弱的人群更要減少進食西梅，食用量控制在1-2粒比較好。
