黃芪怎麼吃不上火
黃芪有補氣、扶正固表的功效,能夠溫補身體,因此服用黃芪稍不注意就容易導致上火。黃芪可以和性味寒涼的藥材配伍食用,抵消黃芪的熱性,這樣就能減少上火的可能性。
黃芪能夠滋補身體,其補氣、溫補作用較強,過量食用黃芪也容易導致上火,所以,控制用量也是避免上火的關鍵之處。
黃芪和什麼搭配不上火
黃芪菊花茶
材料
菊花15克、枸杞15克、黃芪25克。
步驟
1、將所有藥材先過水洗一遍。
2、藥材放入杯中加熱水,入味後當作一般茶飲。
黃芪麥冬生地飲
原料
黃芪30克,麥冬15克,生地15克。
做法
洗淨加適量清水,大火煮沸,小火熬煮30分鐘即可。每天少量多次飲用。
黃芪菊花茶
材料
菊花15克、枸杞15克、黃芪25克。
步驟
1、將所有藥材先過水洗一遍。
2、藥材放入杯中加熱水,入味後當作一般茶飲。
黃芪當歸茶
材料
黃芪30克,當歸、紅棗各10克。
步驟
1、將黃芪、當歸、紅棗洗淨,加水適量,煎煮40分鐘,取汁。
2、藥渣再加水適量,煎煮30分鐘,取汁,合併藥汁即可。
上火可以吃黃芪嗎
不建議吃。
中醫認為體內陰陽失衡,內火旺盛就會出現上火症狀,常見眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等,黃芪是滋補藥材,有補中益氣、扶正固表的功效,上火食用黃芪,易加重病症,所以不建議食用。
黃芪可以長期吃嗎
可長期適量食用。
黃芪性微溫、味甘,無毒,可以長期少量食用。黃芪含有氨基酸、維生素、蛋白質等營養物質,能為人體補充各種營養,其有降血壓、降血糖、增強免疫、抗衰防老的作用,黃芪有較好的保健養生效果,長期適量食用對身體有較大好處。
哪些人不宜吃黃芪
陰虛者
陰虛者常見腰膝痠軟、面色蒼白、手足心熱等症狀,食用黃芪可能會造成身體不適,須配伍麥冬等滋陰藥材一起食用。
熱毒熾盛者
毒熾盛者常伴隨炎症,黃芪性溫,滋補作用較強,熱毒熾盛者食用容易加重病情,須配伍大黃等清熱解毒的中藥。
經期女性
黃芪有補氣昇陽的功效,經期食用黃芪會影響到月經的正常執行,所以經期女性不宜食用黃芪。