璃沙含海
喉炎是一種非常惱人的疾病，患者往往會出現聲音沙啞、咽喉部位乾燥有異物感、嚴重的時候連喝水都會出現困難。其實，治療慢性喉炎可以採取一些簡單的家庭治療方法，接下來小編就為大家簡單的介紹幾種。
慢性喉炎的家庭治療方法：
1、不要說話
不論什麼原因使你產生喉炎，最要緊的是讓你的聲帶休息一段時間，甚至連低聲細語都應避免。
2、勿服用阿司匹林
假使你是因為昨晚的嘶吼而失聲，你可能已扯裂微血管。因此，勿使用阿司匹林。阿司匹林會延長血液凝結的時間，以至於阻礙復原的過程。
3、使用冷空氣加溼機
覆於聲帶表面的粘膜需保持潮溼。粘膜若干燥，將增加粘性，成了過敏源或刺激物的極佳吸附劑。使用空氣加溼機，有助於解決問題。
4、多喝水
專家建議一天喝8—10杯水，也可喝果汁及檸檬茶。最好喝溫水，冷水只會使問題更嚴重。
5、用鼻子呼吸
用鼻子呼吸是保持喉嚨溼潤的天然方式。
6、戒菸
抽菸是引起喉嚨乾燥的主要原因。所以當你患喉炎的時候，應戒菸。
7、選用合適的潤喉糖
避免含薄荷的潤喉糖，最好選用蜂蜜或水果口味的潤喉糖。
8、某些藥物應避免
某些藥物可能使你喉嚨乾燥。這類藥物可能包括降血壓劑甲狀腺藥物及抗組織胺，如果你不確定的話，可以向醫生詢問。
9、用麥克風說話
慢性喉炎的家庭治療方法還包括如果你的工作是需要提高嗓門的，可以藉助麥克風來擴音，不要硬扯聲帶。另外，如果你將上臺發言，但卻發現自己的聲音沙啞，最好將它延後，以免造成聲帶長期的損傷。
看到這裡大家是不是覺得上面的這幾種方法特別簡單，在家庭中是能夠輕易做到的。只要大家不再輕視喉炎，採用上面介紹的方法進行治療，相信喉炎是很快就能去除的，還您一個舒服的咽喉和愉快的心情。
