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暈車吃什麼水果好吃什麼水果可以緩解暈車

長安曼卉

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許多人都有暈車的症狀，暈車非常的難受，不僅會出現頭暈的症狀，可能會噁心想吐，但是現在交通工具是離不開車的，可以透過一些食物緩解，那麼暈車吃什麼食物好？吃什麼水果可以緩解暈車？

檸檬

檸檬是屬於偏酸的水果，能幫助緩解暈車的不適感。而且暈車可能會使得身體分泌過多的唾液，導致產生噁心想吐的感覺，而檸檬能夠產生鞣酸使得口腔乾燥，有助於消除惡心感。

跟檸檬的作用是差不多的，橄欖中的化合物單寧酸可以清除口腔內多餘的唾液，幫助消除暈車中想嘔吐的感覺。

芒果的果肉是屬於涼性的，有益胃止嘔的作用，對於坐車容易暈車的人來說，能夠起到解除暈車不適感的作用。

在坐車之前可以將新鮮橘子皮放在鼻子下面用力擠壓，會有細小的水霧進入鼻孔，有緩解暈車的作用。而且適量的吃些橘子能減輕暈車時噁心不適的情況，對於防止暈車有一定的幫助。

桃子中是含有多種維生素、果酸和礦物質的，而且還有豐富的鐵元素，對於暈車能夠起到很好的預防作用。

山楂口感偏酸，適當的在暈車之前吃些，能夠提神起到預防暈車的效果。也可以準備山楂片吃，也是有一定的效果的。

蘋果中含有豐富的維生素、蘋果酸和多種礦物質，營養價值也是比較高的，而且蘋果的果肉是帶有酸味的，也是能夠舒緩暈車的噁心感。

釋出於 2022-06-10