拈花敏思
暈車的原因
暈車通常是因為各種原因引起的搖擺、顛簸、旋轉、加速運動等因素引起胃內不適，即出現噁心、面色蒼白、出冷汗、眩暈、嘔吐、血壓下降等症狀。
坐火車暈車嗎
大多數人坐火車一般不會暈車，因為火車的穩定性和平衡性比較強，不會對人體造成搖擺、顛簸、旋轉等影響，所以大多數人不會出現暈車的現象，極少人暈車嚴重的人也會由於室內空氣不流通等因素的影響而出現暈車的現象。
坐火車暈車怎麼辦
1.聞生薑：坐車前準備一塊生薑，如果在坐火車時出現暈車的現象，可以把事先準備好的生薑放在鼻孔處聞一聞，這樣可以有效緩解暈車的症狀，因為生薑含有姜酮、姜醇、姜酚，這三種物質具有一定的揮發性，能夠刺激胃液分泌，所以能夠緩解暈車的症狀。
2.肚臍貼生薑：坐火車時暈車，可以將生薑貼在肚臍上，這樣可以調節胃氣，使胃氣下降，能夠起到防止暈車的作用。
3.聞橘皮：坐火車暈車時，將新鮮桔皮表面朝外，向內對摺，然後對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，能夠緩解暈車的現象。
4.指掐內關穴：當發生暈車時，可用大拇指掐在內關穴（內關穴在腕關節掌側，腕橫紋上約二橫指，二筋之間）。
坐火車暈車注意什麼
1.不要緊張。要保持精神放鬆，不要總想著會暈。最好找個人跟你聊天，分散注意力。
2.旅行前應有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對運動刺激的抗衡能力。
3.乘坐交通工具不宜過飢或過飽。只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否這容易出現噁心、嘔吐等症狀。
4.儘量坐比較平穩且與行使方向一致的座位。並且保持空氣流通。
5.頭部適當固定，避免過渡擺動。
6.乘坐交通工具前半小時，口服暈車藥。
7.儘量不要看窗外快速移動的景物。最好閉目養神，若有睡魔侵襲，那就恭喜您了。
