玄虛山蝶
清晨醒來艾灸好不好
不建議。
艾灸是一種利用艾條產生的艾熱刺激穴位或者特定的部位，透過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理功能，達到防病治病的一種治療方法。
雖然對操作的時間沒有具體規定，但艾灸是產生的艾熱會消耗體內的能量，在清晨醒來就艾灸，可能會引起低血糖的現象。
其次清晨醒來的時間要是過早，可能會在艾灸的過程中又睡過去，注意不到艾灸的情況，容易導致艾灸的時間過長，或者引起燙傷等情況。
艾灸的時間什麼時候最好
根據情況看。
由於艾灸屬於溫性補陽氣的一種治療方式，通常情況下，11-13點左右是陽氣較重的時候，這時候進行艾灸，所能達到的效果會更好一些。
但艾灸是一種全身性的治療方式，根據病情的不同及發病時間，會選擇不同的時間來進行艾灸，因此艾灸的時間並沒有具體規定，不同病情有不同的艾灸時間。
艾灸灸一個小時可以嗎
根據情況看。
艾灸的時長並沒有具體的時間規定，主要根據自身的耐受度及艾灸的方式來看，要是人體的耐受度較好，或者選取刺激量較小的艾灸方式，艾灸的時間可以相對較長一些。
其次每個人不同的病情，艾灸的時長也會有所區別，病情較重的話，一般會適當增加艾灸的時間跟頻率，要是病情較輕，艾灸的時間及頻率則較少一些，因此是否可以艾灸一個小時，需要根據具體情況來看。
艾灸會耗損氣血嗎
操作不當時會。
艾灸是一種防病治病的治療方式，主要有溫經通絡、行氣活血、祛寒除溼、溫經補氣的作用，一般在正常使用的情況下，並不會耗損氣血。
但艾灸所產生的艾熱會增加人體的溫度，引起出汗的現象，要是操作不當，比如艾灸的時間過長，艾灸頻率過多，就會導致人體的出汗量較多，從而耗損氣血。
