陽曦君
清潔面板要勤快
男性臉上油脂分泌旺盛，這種面板為痘痘滋生提供了良好調節，如果平時不注意清潔面部，臉部就會有長痘痘的可能。男性朋友每週最少要做一次深層清潔，徹底去除臉上的髒東西，控油之後要注意給肌膚補充水分，達到水油平衡。
注意洗臉方式正確
很多男生洗臉都是非常隨意的用毛巾擦一擦，或者用肥皂洗臉，這樣做不但無法清除毛孔內的髒東西，同時肥皂的造紙對面板也會造成傷害，造成面板乾燥，產生更多油脂，引發更多痘痘。男生洗臉最好選擇專門的男士洗面產品，用輕柔質地的毛巾擦臉，避免損害面板。
做好身體內部調理
改變不良生活習慣，戒菸戒酒，保持規律飲食，少熬夜，這都是避免臉部痘痘滋生所要注意的。日常飲食應該以清淡為主，遠離高脂肪，高糖，辛辣刺激食物和菸酒，多吃蔬菜水果，多喝水，堅持一段時間後，體內激素分泌趨於正常，慢慢的痘痘就小時了。
堅持運動排出體內廢物
堅持多做運動，不但能促進新陳代謝，使血液迴圈加快，及時排出體內的廢棄物，還能使面板在不斷的出汗過程中保持毛孔暢通，運動之後加以清洗，能有效避免痘痘滋生。
保持充足的睡眠
無論工作有多忙，男性朋友都最好避免熬夜，儘量在晚上十一點左右上床睡覺，人體肌膚的新陳代謝通常在晚上十一點到凌晨兩點之間進行，這段時間保持良好的睡眠，才能更好的避免痘痘在臉上肆意橫生。
做好去角質工作
男性祛痘應該做到根據自己的面板狀態，一個星期去兩次角質，面板比較容易受傷害的一星期做一次即可，這樣做是為了避免角質堆積，毛囊口被阻塞，引發細菌滋生因而產生痘痘。
保持居住環境衛生
男性要注意保持個人居住環境的衛生，被子，枕頭，床單，毛巾要時常清洗，藕條件的情況下最好放到陽光下暴曬，因為陽光中的紫外線具有殺死細菌，消毒的作用。
補充水分加強保溼
男性朋友每天多喝水有利於身體雜質代謝，可以選擇一些含有茶樹油成分的產品，有效補充肌膚水分，同時又控制了肌膚大量出油，調節肌膚水油平衡，避免痘痘滋生。
保持充足的睡眠
無論工作有多忙，男性朋友都最好避免熬夜，儘量在晚上十一點左右上床睡覺，人體肌膚的新陳代謝通常在晚上十一點到凌晨兩點之間進行，這段時間保持良好的睡眠，才能更好的避免痘痘在臉上肆意橫生。
做好去角質工作
男性祛痘應該做到根據自己的面板狀態，一個星期去兩次角質，面板比較容易受傷害的一星期做一次即可，這樣做是為了避免角質堆積，毛囊口被阻塞，引發細菌滋生因而產生痘痘。
保持居住環境衛生
男性要注意保持個人居住環境的衛生，被子，枕頭，床單，毛巾要時常清洗，藕條件的情況下最好放到陽光下暴曬，因為陽光中的紫外線具有殺死細菌，消毒的作用。
補充水分加強保溼
男性朋友每天多喝水有利於身體雜質代謝，可以選擇一些含有茶樹油成分的產品，有效補充肌膚水分，同時又控制了肌膚大量出油，調節肌膚水油平衡，避免痘痘滋生。
T字部位重點清潔
T字部位是最容易出油長痘的部位，因此這是需要男性朋友重點清潔的，在T字區用磨砂膏類產品重點清洗，能夠幫助去除多餘的肌膚雜質，起到控油作用，恢復肌膚細緻，減少黑頭和痘痘的出現。
