珉林澤惠
鹿茸能和豆腐一起吃嗎
鹿茸不建議喝豆腐一起吃。
因為豆腐屬於生冷食物，一方面寒涼食物可能會刺激腸胃，影響腸胃的消化，不利於腸胃對鹿茸藥效的吸收；另一方面，鹿茸性溫，與豆腐這類生冷食物同食有可能會降低鹿茸的藥效，使其達不到預想的療效。
鹿茸和豆腐一起吃了怎麼辦
雖然鹿茸不宜和豆腐一起吃，但是在一般情況下，鹿茸和豆腐一起食用，除了鹿茸藥效會降低，無法達到預期的療效外，並不會對身體造成什麼影響，不要再將鹿茸和豆腐一起吃就可以了，不需要太過擔心。
吃鹿茸多久後可以吃豆腐
4小時左右。
一般情況下，吃鹿茸之後4小時左右就可以吃豆腐了，因為一般4小時左右鹿茸的藥效基本已經被腸胃消化完畢，即使這時候吃豆腐也不會對鹿茸的藥效造成太大的影響。
鹿茸不能和什麼一起吃
鹿茸除了不宜與豆腐、豬血、綠豆這類生冷食物一起吃之外，還有一些食物需要注意。
水果蔬菜類
因為水果蔬菜中含有鞣酸成分，這類成分會與鹿茸中的有效成分發生反應，從而降低鹿茸的藥效。
茶葉
茶葉中含有茶多酚的物質，也被稱作為茶鞣酸，和蔬菜水果一樣，鹿茸與茶葉一起吃，其中的茶鞣酸成分會降低鹿茸的藥效，所以鹿茸最好不要與茶葉同服。
寒涼藥物
鹿茸性溫，不宜與生石膏、知母、生地等寒涼藥物同食，一寒一熱藥性易發生衝突，從而使鹿茸的藥效降低。
辛辣刺激食物
如：辣椒、胡椒、洋蔥、酒製品、煙、咖啡等，鹿茸不宜與這類辛辣刺激食物同食，一方面這類食物易刺激腸胃，引起腸胃不適，另一方面，鹿茸與這類食物同食可能會改變鹿茸原本的藥性，降低其藥效，不利於其藥效發揮。
吃鹿茸要注意哪些
吃鹿茸除了需要注意飲食禁忌之外，還需要注意藥物用量及人群禁忌。
1、服用量不宜過多
鹿茸偏於溫熱，服用過多可能會導致氣血執行加快，體內虛火上炎，引起咽喉腫痛、鼻出血等上火症狀，一般建議一次用1-3克左右，一天吃1-2次就可以了。
2、陰虛陽盛者不宜吃
因為鹿茸藥性鹹溫，可溫補陽氣，陰虛陽盛者吃鹿茸可能會使如：低熱盜汗、手足心煩熱、兩顴潮紅等陰虛症狀更甚。
3、內熱盛者不宜吃
鹿茸藥性溫熱，具有壯元陽，益精血等功效，內熱盛者吃鹿茸，可能會致使體內熱更重，加重原本小便黃赤，咽喉幹痛，口乾口渴等不適。
4、血熱者不宜吃
鹿茸藥性偏溫，血熱者吃鹿茸可能加重原本血熱症狀，如：流鼻血，或者女性月經量多，色鮮紅，舌紅脈細等。
5、傷風感冒者不宜吃
有頭痛鼻塞、發熱、惡風、咳嗽等感冒症狀者不宜吃鹿茸，因為鹿茸較為滋補，感冒患者吃鹿茸可能會導致邪氣停滯體內，從而加重感冒症狀或導致感冒症狀遲遲不愈。
6、高血壓患者不宜吃
鹿茸藥性溫熱，又入肝經，肝陽上亢型高血壓患者服之可能使肝火更旺，從而加重頭暈、走路不穩等高血壓症狀。
7、未成年人不宜吃
鹿茸是一種效果很強的補益藥，未成年人身心發育尚未完善，吃鹿茸不利於其自身身體發育，或者可能會導致體內陽氣過盛，出現上火、流鼻血等症狀。
