天天健康
正值求職季，然而，22歲的大四學生魏娜(化名)卻有點煩。原來，她只要一面試就會不停打嗝，為此，她已錯失了5份工作。上週，魏娜來到武漢市漢口醫院心理康復科求助發現，自己患有“社交”。
該科主治醫師董漢寧檢查發現，魏娜沒有任何器官變和異常，頻繁打嗝是“心病”引起。小時候，魏娜父母離異了，她自小性格內向，缺乏安全感，容易焦慮和緊張，一旦在公共場合或面試環節被要求大聲講話，就會不自覺地打嗝。董漢寧說，這種症狀是因焦慮情緒導致主管消化功能的植物神經出現紊亂。目前，魏娜正在接受藥物和心理治療。
董漢寧提醒，當市民意識到自己有時，可用心理暗示法自我調整，如每天找個親人或朋友，儘量讓自己多說話，延長說話時間；常到公眾場合開口說話，鍛鍊膽量；多在腦海中進行社交情景演練；停止對自己的挑剔和批評，學會接納信任自己等。同時，身邊親人的關心也十分重要。當意識到症狀較嚴重，自身無法解決時，要及時向專業的醫生尋求幫助。
釋出於 2021-02-22
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