艾灸可以開空調嗎
可以,但一般並不建議。
在艾灸時是可以吹空調的,只是室內溫度不宜過低,一般要在26度以上,過低的話會對艾灸的效果有所影響,且低溫會影響人體寒氣、溼氣的排出,還會使外界的寒涼之氣進入人體,造成受涼情況,另外,開空調時應當處於恆溫,不宜忽冷忽熱,這樣人體體表溫度的反射,會在調整之中,對艾灸的治療效果有所降低。
因此,艾灸過程和之後最好都不要空調。
艾灸後吹空調如何補救
艾灸之後,人體的面板毛孔是對外開放的,且身體血液迴圈速度較快,若是此時開空調,那麼會使寒氣進入體內,影響艾灸的散寒效果,還會使人體免疫力下降。
若是艾灸後不小心開了空調,建議立即退出空調房,然後適當保暖,等待一段時間後再進入空調房,也可在夜間泡腳、泡手等。
但若是已經出現了感冒等受涼情況,建議前往醫院開具相關藥物治療,並後期注意保暖,避免再次受涼。
燻完艾灸多久可以進入空調房
一般建議2-3小時後。
艾灸之後面板處於開放狀態,稍不留神就會使寒氣入侵,引起感冒等受涼情況,但艾灸後人體會出現排汗情況,一部分人受不了就會吹空調,特別是夏季溫度較高時。
一般來說,燻完艾灸至少要2-3小時後再吹空調,或者等待排汗完成之後,另外,吹空調溫度不宜過低,且避免對著空調吹,有鼻塞等情況,建議立即關閉空調,注意保暖。
艾灸時溫度保持多少度
一般建議艾灸的溫度為45度,室內溫度在26度左右。
若是想要艾灸的效果較好的話,一般建議艾灸溫度45度、室內溫度在26度為好,但是這個溫度並不是固定的,因為每個人對熱度的敏感程度不一樣,因此最高溫度需根據自身情況調節,另外,艾灸溫度不宜過高,以輕微灼燒感為度,以免溫度過高,造成燙傷等不適情況。