東明姑娘
冰凍眼膜
原理：低溫能夠刺激眼部附近的淋巴收縮排水，從而起到排水消腫的效果。
方法：購買一些去浮腫、有緊緻效果的眼膜，將其放入冰箱冷藏，眼睛哭腫後拿出眼膜敷在眼部浮腫的部位，大約10分鐘後就可以去掉眼膜，並用清水洗乾淨，眼部腫脹的症狀就能基本消失。
熱鹽水消腫
原理：熱鹽水消腫是利用高滲透壓的原理，當高濃度的溫鹽水敷在眼部時，眼部的水分就會從細胞滲透出來流走。另外，溫熱作用也能促進區域性血液迴圈，改善眼部腫脹。
方法：在500ml的溫水裡加入一勺食鹽，然後將食鹽和溫水攪勻，再講化妝棉放入溫鹽水中浸泡，讓化妝棉充分吸收鹽水後，再熱敷在哭腫的眼睛上，15-20分鐘即可消腫。
注意：熱敷眼部時注意溫度的把控，不要燙傷眼部面板。
冰敷消腫
原理：冰敷可以降低眼部面板和血液的溫度，降低血液迴圈的速度，防止毛細血管擴張，從而達到預防腫脹或者控制眼部繼續腫脹的目的。
方法：用冰袋直接敷於腫脹的眼部，15分鐘即可。
冷熱交替敷
原理：冷熱交替敷眼，能夠讓血管反覆收縮和擴張，促進區域性血液迴圈，加速眼部消腫。
方法：先用熱毛巾敷臉，然後患上冷毛巾或者冷藏後的毛巾，如此交替三次左右，熱敷和冷敷的時間比例為1:2，敷衍十分鐘即可讓哭腫的眼睛消腫。
茶葉包消腫
原理：茶葉中含有單寧酸，而單寧酸是一種很好的收斂劑，可以快速消腫。
方法：將剩下的茶葉包敷在哭腫的眼部，10-15分鐘後用溫水清洗。
注意：不要將茶葉包放在眼皮上，否則會將眼皮染成黃色，並且單寧酸具有輕微的刺激作用，會引起眼睛不適。
雞蛋熱敷消腫
原理：煮熟的雞蛋具有散熱均勻和散熱慢的特點，它可以消除眼部腫脹。
方法：將煮熟的雞蛋放在冷水中浸泡2分鐘在去掉外殼，再將溫熱的雞蛋在眼部來回滾動10-15分鐘即可。
注意：煮熟的雞蛋用熱水浸泡是為了讓蛋殼更容易剝下來。
按摩消腫
原理：按摩可以摩擦生熱促進血液迴圈，幫助排除眼部多餘的水分，達到消腫的效果。
方法：雙手食指和中指配合，在眼睛的上下眼瞼從內眼角往太陽穴的方向按摩10-15分鐘。
建議：也可以按照眼保健操的按摩方法消腫。
