曉爽Sama
艾灸湧泉的功效
湧泉穴屬於全身最下部的俞穴，屬於腎經的首穴，艾灸湧泉穴有滋陰益腎，養心安神，散熱生氣，強身健體，益壽延年之功效。
補益腎氣
艾灸湧泉能對腎，腎經及全身起到很好的調節作用，能夠防治很多因為腎虛引起的疾病，比如陽萎，遺精，健忘，頭暈目眩等。腎中所藏的元氣足夠了，就能保障人體正常的運轉。
改善失眠
艾灸湧泉穴可滋陰降火，寧心安神，有效治療失眠，可每晚睡前用艾條在湧泉穴灸至20分鐘，施灸時要主要火頭離穴位1寸左右，以感到區域性有溫熱感，面板出現紅潤為宜。
降血壓
湧泉穴相當於足底療法的腎上腺反射區，刺激湧泉也就刺激了腎上腺激素分泌，腎上腺激素與人的心腦血管及血壓關係密切，艾灸這個穴位能引氣血下行，可幫助治療高血壓。
強身健體
經常艾灸湧泉穴，能加強經絡與身體各個器官組織間的練習，促進血液迴圈流通，增強人體新陳代謝，起到強身健體，抗病治病的作用。
湧泉的準確位置圖
位於足底部，約當足底二，三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點上。
艾灸湧泉穴主治病症
神經系統病症：頭痛目眩，小兒驚風，癲癇，失眠。
頭面五官病症：咽痛失音，口瘡。
泌尿系統病症：二便不利，腎結石。
其他病症：足心有熱，高熱不退，咳嗽，肺炎。
