是你的冷南呀
大量喝水
乾咳也屬於咳嗽的一種，經常性的乾咳一定要注意保持充足的水分攝入。最好是不要大量飲用過多的飲料。特別是氣候乾燥的秋冬季節，大量飲用溫水能夠幫助潤滑呼吸道，減少呼吸道受到的刺激引發的乾咳。
飲食清淡
乾咳可以是因為肺熱、胃熱引起的，想要治療緩解乾咳症狀，一定要注意飲食的清淡。油炸、辛辣刺激性食物都應該避免進食，另外海鮮類食物也應該注意忌口。除了把握這個原則之外，還可以透過食療的方法進行調理。
偏方止咳
透過食療偏方也能夠幫助止咳。
1、黑芝麻與白糖一起炒食；
2、大鴨梨與川貝粉加冰糖一同蒸食；
3、白木耳泡發後加入冰糖隔水蒸食；
4、將川貝打水之後加入蜜糖隔水燉服。
熱敷背部
用70攝氏度左右的熱水袋或者是熱毛巾敷背部，每日堅持數次，能夠幫助治療乾咳。因為透過背部熱敷能夠使上呼吸道、氣管、肺部的鼻管擴張，加速身體的血液迴圈，增強身體的新陳代謝。肺氣通暢了乾咳久咳不止的症狀也會消失。這個方法也可以用於緩解感冒、上呼吸道感染、氣管炎引起的咳嗽，但是發燒者不宜使用，使用時謹防燙傷。
藥物治療
如果是經常出現乾咳，可以在醫生的指導下進行藥物治療。但是要注意的是，雖然現在有很多非處方藥，可以幫助鎮靜止咳，但是不排除藥物給人體帶來的副作用，最好的辦法是儘量不用藥物治療，一定要用，請在醫生指導下服用。
積極預防
導致人乾咳的原因很多，不一定就是生病引起的。還可能是因為環境存在過敏源、心情的抑鬱等等造成的。想要避免乾咳，一定要積極進行預防。比如保持居室的通風乾淨、保持心情的愉悅、堅持鍛鍊身體等等。
