嶺南暮芸
吹空調幹咳是怎麼回事
1、乾燥原因
一吹空調就咳嗽可能是空調房內空氣太乾燥引起的。空調在製冷過程中會去除空氣中的一些水分，因此空調房間裡空氣會比較乾燥，人在這樣的環境中，身體抵抗力會變弱，時間久了原本溼潤健康的喉嚨變得乾燥起來，咽喉變得紅腫，不時就會咳嗽幾聲，有時還會出現聲音嘶啞等症狀，這就是“燥咳”。
2、冷氣刺激
一吹空調就咳嗽還有可能是因為空調房內的溫度開的太低，冷氣刺激氣管引起的。長時間在低溫空調房內，人體的血管呈收縮狀，當人突然走出空調房時，人體的血管急速擴張，血管在收縮和擴張之間，會導致區域性毛細血管供血能力下降，人體區域性的免疫力下降，體內潛伏的細菌病毒繁殖速度加快，導致喉部分泌物增多，刺激氣管引發咳嗽。
吹空調很乾怎麼辦
1、一般夏季開空調的度數一般控制在24℃~26℃比較合適，這樣既有效降溫，還能遠離面板乾燥的問題。
2、空調房內放盆水，利用自然水的蒸發來提高室內的溼度。選擇盆子的盆口儘可能大一些，因為和空氣接觸的表面越大越好，這樣能夠加強蒸發。
3、有關統計表明，正常人每天平均耗水量為2000~2500毫升，而夏天水分揮發大，每天補充水分應該在3000毫升左右。尤其是在空調房內水分流失的更快，不可以等到口乾以後才想到要喝水。
4、要合理地控制洗澡時間。過多的洗澡會加速水分的流失，夏天最好的方式是每天泡浴15分鐘或者淋浴20分鐘。
使用空調的注意事項
1、室內溫度不要調的過低，以26-28度為宜，更不要讓空調的出風口正對著病人。
2、如果是從外面回家，不要立刻進入空調房間。應該先在沒有開空調的房間，將身上的汗水擦乾，喝一些溫開水，休息10～15分鐘。
3、空調濾網要定期清洗。同時常開空調的房間，每天都要拖地、擦桌，以儘可能地清掃灰塵。以免空調送風時將灰塵吹起，而在室內長時間懸浮，刺激呼吸道而誘發咳喘。
4、早、中、晚都要開窗換氣。開啟空調後，每隔1～2小時要開窗通風15分鐘。
5、每天晚飯後1～2小時，是一天裡比較涼爽的時段。此時可進行力所能及的體育鍛煉，有助增強體質減少咳喘的發作。
