採雪來了
試管嬰兒移植後的飲食原則
1、少吃多餐、少食鹽、口味要淡些、忌生冷辛辣油膩，多吃蔬菜和富含優質蛋白質的食物，適時補充水分，避免便秘。
2、最好不要攝入酒、煙、咖啡、茶葉、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、薏米、麻油、補藥等對胚胎不利食物飲料等。
試管嬰兒移植後吃什麼好
喝：豆漿、牛奶、魚湯、孕婦奶粉。
葷菜：雞蛋、雞、魚、蝦、瘦肉、牛肉、排骨。
早餐：全麥麵包、饅頭、餃子、粥。
蔬菜：長豇豆、菠菜、青菜、洋蔥、花椰菜、蘆筍、生菜。
豆類：豆腐、大豆、扁豆、穀類、小麥、黑米、葵花子。
水果：蘋果、西柚、葡萄、提子、櫻桃、水蜜桃、紅毛丹、金桔。
試管嬰兒移植後的飲食安排
試管嬰兒移植後，可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品，這些食物都有利於胚胎髮育。
1、試管嬰兒移植後，要注意補充水分，多喝水，最好在早上起床刷牙後喝一杯溫開水，早餐喝豆漿，睡覺前喝一杯牛奶。
2、移植後第一天最好吃流食，營養豐富的肉骨頭粥是不錯的選擇。
3、主食吃易消化的食品、湯麵、粥、素餡包子等，防止因便秘腹部過度用力對著床的影響。
4、每天喝一杯豆漿，能促進子宮內膜生長，有助於穩定胚胎。
5、多吃西柚能幫助安胎。
試管嬰兒移植後食譜推薦
蛋黃蓮子湯
食材：蓮子10顆、雞蛋1個、冰糖適量。
做法:蓮子加3碗水煮，大火燒開後轉小火煮約20分鐘，加冰糖調味。將雞蛋磕入碗中，把蛋黃單獨撈出，放入蓮子湯中煮滾一下，即可食用。
功效：養心除煩，安神固胎。
杞子二肚湯
食材：魚肚30克，枸杞子10克，豬肚100克，調料適量。
做法：把豬肚洗淨，切片，魚肚發開，和杞子等同放鍋中，加入清水適量煮到二肚熟後即成。
功效：溫脾、調中安胎。
黑豆糯米粥
食材：糯米60克，黑豆30克
做法：將黑豆、糯米洗淨，放入鍋內，加水適量，用溫火煮成粥即成。
功效：養血、補腎益脾。
試管嬰兒移植後不宜吃的食物
活血的食物
1、山揸：有活血通淤、收縮子宮功效，故孕婦食後易引起流產、早產。
2、黑木耳：有滋養易胃、活血化淤作用，孕婦食後不利於胚胎的生長和安全。
3、桂圓、荔枝：性溫太熱，孕婦食後不但不能達到安胎作用，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。移植之後忌食。
熱性的香料
小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等為熱性香料，食後容易消耗腸內水份，發生便秘，使腹壓增加，不利於受精卵著床。
墮胎性食物
1、螃蟹：有活血軟堅功效，早孕時食用後可造成出血流產，尤其蟹爪中含有一種激素，會導致滑胎，有墮胎作用。
2、甲魚：有較強的通血絡散淤結作用，有墮胎作用。
引起宮縮食物
1、馬齒莧：性寒冷而滑利，對子宮有明顯的興奮作用，孕婦食後易造成流產。
2、韭菜：會引起宮縮。還有活血化瘀，理氣降逆作用。韭菜屬於纖維性植物，滑腸。
注意事項
做了試管嬰兒後，準媽不必過分擔心懷胎不穩，保持平常心，和正常孕婦一般飲食就好。不應該突然間改變飲食結構和飲食習慣，不要吃易上火的油炸、燒烤、油膩食物。多吃一些富含膳食纖維的食物促進排便，例如芹菜、白菜、芹菜，山藥等。
