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五個月寶寶輔食食譜：紅薯糊

折梅天祥

1.5萬熱度 A⁺ A^-

紅薯營養豐富，味道香甜，容易加工成易於寶寶接受的糊狀輔食，讓剛新增輔食的寶寶喜愛，下面就為媽媽們推薦一款紅薯糊，媽媽們可以嘗試給五個月的寶寶做。

寶寶吃紅薯糊的好處

紅薯中所含的賴氨酸，能調節體內代謝平衡，促進人體發育，增強免疫功能，對寶寶的身體健康和骨骼發育都有著重要的作用，同時賴氨酸還有提高中樞神經組織功能的作用，有助於提升寶寶的智力，增強記憶力。

紅薯富含維生素C，吃紅薯能增強人體細胞的抗病毒作用和肝臟解毒能力，對提高人體免疫力有很大的作用，同時維生素C還有維持牙齒、骨骼、血管和肌肉的正常功能，促進鐵、鈣的吸收。

紅薯1.5釐米見方1塊。

1、紅薯洗淨切片，上鍋蒸熟或者整塊放入水中煮熟。

2、把紅薯取出，剝去皮，將瓤放入碗中，用勺子或者攪拌棒研磨成泥。

3、將少量的溫開水倒入紅薯泥中，邊倒邊攪拌，直到紅薯泥變成黏稠度適合的紅薯糊即可給寶寶餵食。

1、紅薯有經絡，一定要細心挑出來，否則有可能會一半被寶寶嚥到喉嚨裡，一半留在喉嚨外，咽不下，咳不出，引起嘔吐。

2、若寶寶不接受紅薯糊，可以加入一點配方奶或母乳進去，奶香味會讓紅薯更香甜，勾起寶寶的食慾，但不能經常這樣餵食寶寶，會容易讓寶寶太偏愛奶味食物。

3、不要讓寶寶一次吃過多的紅薯糊，否則容易引起胃脹。

釋出於 2022-11-09