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五個月寶寶輔食食譜：小米糊

一條小以雲

1.1萬熱度 A⁺ A^-

五個月的寶寶主食仍然是以奶類為主，但是媽媽可以適當給寶寶新增輔食，即能增加營養，還能鍛鍊寶寶的咀嚼能力，下面就給媽媽們介紹一款營養好吃的小米糊做法。

寶寶吃小米糊的好處

小米滋陰，是鹼性穀類，能調節寶寶脾胃，有防治消化不良的功效。

小米還能減少寶寶口中的細菌滋生，能夠解除口臭。

小米50克。

1、將小米用攪拌機打成粉末，一定要是粉狀，若還有顆粒還要繼續攪拌。

2、將磨好的米粉用少量溫水調勻。

3、鍋中加入約10倍的水，等鍋中的水開了之後加入調好的小米粉糊，調小火，並用勺子不停的攪拌鍋內的食材到粘稠狀。

4、將粘稠狀的小米糊盛出放溫即可餵食寶寶。

1、小米糊雖然十分滋養，但是給寶寶不宜一次多吃。

2、一定不要給寶寶直接餵食完整的米粒，五個月的寶寶吞嚥能力不強，很容易吸入氣管，引起嗆咳，或者吸入鼻腔，引起不適。

3、煮小米糊時要一次性放足夠的水，寧可水多了多煮一會兒，也不要水少了再加，這樣米糊的口感會變差，黏性下降。

4、不要在小米糊里加糖，就讓寶寶吃原味的米糊。

釋出於 2023-05-29