治療恐懼症需對症下藥

在日常生活中，我們會因為一些事情而產生不同的情緒，像興奮、難過、恐懼等等。專家介紹，恐懼症的產生就是因為我們對某一事物產生恐懼心理而造成的。而在治療此病上，我們也多采取對症下藥的治療方法。下面，我們就一起來了解一下吧。

如何治療恐懼症?

1、認識治療法

醫生必須首先幫助患者建立治療信心，分析恐懼物件。指出其恐懼的原因是因為缺乏認知的反映，要想克服恐懼，首先就必須要先知已。要幫助其挖掘“怕”的根源，認識“怕”的內容，計算“怕”的程度，衡量“怕”的機率。只有這樣才能讓患者正確評價自身在環境中的位置　，這種方法也可以稱作“個人定位法”。

2、情景治療

在一個假想的空間裡，不斷模擬發生社交恐懼的場景，不斷重溫發生症狀的情節，讓你敢於面對這種場面，從而適應這種產生焦慮緊張的環境。

3、系統脫敏法

這是目前被認為治療恐懼症最安全而有效的行為治療方法。此法由醫生設定“階梯”性恐懼值，並讓患者依此循序漸進地暴露於引起恐懼的事物和場所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之對刺激的恐懼程度逐漸降低，最終達到症狀完全消失。

提起恐懼症，很多人都知道這是一種心理疾病，若嚴重之時，會對患者的生命安全帶來威脅。以上是關於恐懼症的治療方法有哪些的簡單介紹，希望能對您疾病的治癒有幫助。專家提醒，患上疾病，切勿焦慮，積極治療才是擺脫疾病的關鍵所在。