飛月柯一
含著奶瓶睡
很多寶寶在睡前是必須要喝奶的，自然而然的就養成了含著奶瓶睡覺的習慣，其實這樣很不好。含著奶瓶睡覺容易呼吸不順暢，而且對寶寶的口腔衛生也不好，還會引發齲齒、奶瓶齒等疾病。
抱著睡
寶寶在爸爸媽媽的懷裡會有十足的安全感，所以有的爸爸媽媽就縱容寶寶，整晚抱著寶寶睡。這樣的話會讓寶寶形成依賴性，長大之後就很難自己一個人睡覺。
拍著睡搖著睡
媽媽為了讓寶寶感受到自己的存在，總是用一些小動作來凸視訊記憶體在感。雖然這樣會讓寶寶更安心，但是一旦養成習慣，就會發展成不可或缺。如果哪天沒有做這樣的動作，寶寶就會睡不著覺，是一個很不好的習慣。
睡覺環境太安靜
寶寶在一定年齡時，就具備了抗干擾能力，對於一些噪音和外界的干擾有抵抗能力。如果長期讓寶寶處於一個極度安靜的環境中睡覺，就會讓寶寶對噪音敏感。這樣一來，寶寶在稍微有些嘈雜的環境中，就無法正常入睡。
聽歌入睡
有一些喜歡聽歌的寶寶，經常在睡前要求爸爸媽媽播放歌曲，並且隨之入睡。這樣的入睡方式會讓寶寶習慣於那種有歌聲的睡眠環境，一旦你不播放歌曲了，她就會睡不著，或者是睡眠質量極差。
開燈入睡
有的媽媽為了方便照顧寶寶，所以晚上總是亮著小夜燈。寶寶養成亮燈睡覺的習慣之後，就會比較懼怕黑暗，在關了燈後會變的情緒暴躁、惶恐不安。
寶寶的睡眠質量直接影響寶寶的生長髮育。如果睡眠質量不好，或者是長期的睡眠不足，會影響寶寶的智力、生長髮育，同時還會影響寶寶的情緒。
寶寶養成怎樣的睡眠習慣才好呢
1、有規律的睡眠，讓睡眠時間成為習慣，而不是隨心而定；
2、適度的睡眠時間，不能過長也不能過短；
3、白天的午休控制在固定的時間段內，要有適當的睡眠休息；
4、睡覺時有良好的睡姿，好的睡姿可以有效的提高寶寶的睡眠習慣。
