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寶寶抱著睡放下就醒怎麼辦試試下面這幾種有效方法

尋菡少女

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很多寶寶從小習慣被父母抱著睡覺，導致後面抱著能睡放下就醒的現象，那麼父母該怎麼辦呢？

輕輕放下寶寶

小心輕放！放下寶寶的時候，容易因為下墜激發驚跳反射，家長可以先讓寶寶屁股著床，稍停留一會兒，再把寶寶的頭背部緩緩放下。

把寶寶放在小床上睡，有點“風吹草動”，比如哼哼唧唧，或者翻身打挺，可以先觀察，必要時用手輕拍寶寶，用手臂圈著他，假裝抱的樣子，並輕輕地說“媽媽在”，給寶寶充分的安全感。

即使再小的寶寶，對家長（尤其是媽媽）的情緒感知能力也很驚人，因此，家長在哄睡時，不妨先讓自己平靜下來。

為寶寶選一首旋律簡單、節奏舒緩的安睡曲，用輕哼和輕拍取代抱哄，作為睡前程式的一部分，經典曲目有《小星星》、《小兔子乖乖》…

當寶寶躺著睡出現驚醒和哭鬧時，不要急於抱著寶寶，可以坐在床邊，溫柔的拍拍他，撫摸一下四肢，這樣可以讓寶寶有安全感，重新進入夢鄉，同時也能夠幫助寶寶慢慢習慣躺著睡。

對於已經養成了抱著睡習慣的寶寶，唯一採取循序漸進的方式，幫助改變習慣。

先把寶寶放在床上，側臥在身邊，用手環繞他的體測，讓寶寶感覺到抱在懷中，然後逐漸減少這種方式。

釋出於 2023-12-21