江南冰可
枸杞養腎粥
枸杞葉250克，羊腎60克，大米80克，蔥白2根，鹽適量。先加水煮枸杞葉，取汁去渣，與羊腎、羊肉、大米、蔥白同煮成粥，加鹽適量。每日服1-2次。本方可以益腎填精，適用於腎虛引起的耳鳴。
磁石豬腎粥
磁石60克，豬腎1具，大米60克。先將磁石打碎，如砂鍋中加水煎煮1小時，去渣。將其煎煮所得汁液兌入豬腎、大米，煮粥。每晚溫熱服用。本粥具有養腎益陰、填髓海的功效，使用腎虛引起的耳鳴不適。
豬肉煮黑豆
豬肉500克，黑豆50克。將豬肉、黑豆加水同煮，至爛熟。隨意服用，可常服。可以健脾益腎，使用脾腎虛弱導致的耳鳴患者飲用。
蓯蓉燉羊腎
肉蓯蓉30克，羊腎1對，胡椒、味精、鹽各適量。將肉蓯蓉及養腎放入砂鍋內，加水適量，用小火燉熟，加入調味品即可。當菜食用，可以補腎益精，食用腎虛耳鳴，陰虛火旺者慎用此法。
柚子肉燉雞
柚子1個（最好隔年越冬的），公雞1只。將公雞去毛洗淨，柚子去皮留肉。將柚子肉放入雞腹內，加清水適量。隔水燉熟。飲湯吃雞，每2周1次，可以補腎填精，適用於腎虛所致的耳鳴者食用。
天麻燉豬腦
天麻10克，豬腦1個。將豬腦洗淨，切成小塊，與天麻同置於碗中，加適量涼開水，放入燉鍋內，隔水燉熟即可。每日或者隔日服食1次。適用於肝陽上亢型耳鳴。
