大力凌萓
冬季面板幹怎麼辦
1、冬季面板幹怎麼辦之補充膠原蛋白
女士需要補充膠原蛋白,男士同樣需要。膠原蛋白的流失會導致肌膚乾燥。因此,男士平時也要有針對地多吃些膠原蛋白豐富的食物,例如黃豆豬蹄湯、銀耳紅棗湯等,這些都能很好地幫你補充流失掉的膠原蛋白。
2、冬季面板幹怎麼辦之精油泡澡
精油不是女士的專利,男士也可以也適合使用精油。精油有兩種用法,一個是泡澡,一個是按摩。在泡澡的時候滴上幾滴精油可以滋潤全身,讓身體放鬆,防止因為洗澡而導致肌膚乾燥。洗澡後,用含有杏仁油、橄欖油等天然精油產品按摩關節等乾燥部位,可以有效地防止肌膚乾燥。
3、冬季面板幹怎麼辦之面板清潔
不管是面對什麼樣的肌膚問題,第一步應該都是徹底的清潔面板。清潔面板能夠讓肌膚保持潔淨,避免更多肌膚問題,還能促進肌膚的新陳代謝,讓肌膚變得更有吸收力。所以,在冬季,大家最好根據肌膚的實際情況選擇洗臉的次數,不要太多也不要太少,能保證面板的清潔就可以了。
4、冬季面板幹怎麼辦之選對合適保溼用品
冬季天氣嚴重乾燥,氣溫下降,面板的新陳代謝對氣候的變化還沒完全適應,使面板的汗腺分泌減少,顯得很乾燥。因此,選擇保溼效果好、滋潤作用強的護膚品是必要的,天然無刺激性質的護膚品是冬季的首選,防止面板敏感現象出現的同時還能補充豐富的水份。
冬季面板幹吃什麼好
1、雪梨
梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能,最適宜於冬季發熱和內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉疼,大便燥結症較為適宜。
2、鮮棗
含有大量的維生素C,它是一種有效的抗氧化劑,不僅能保持面板的彈性,還能抑制與阻斷面板黑色素的形成。面板中黑色素細胞多,膚色就黑。平時多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜、水果,少吃鹽,可使沉著的色素斑減退或消失。
3、堅果
核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中,富含抗氧化劑維生素E,可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化,防止面板過早出現老年斑,也可有效地阻止褐色素在面板中沉積,還具有促進細胞分裂、再生、延緩細胞變老、恢復面板彈性的作用;果仁中含有的多種氨基酸,維生素A,D,K及鐵、磷、鋅、錳等,對防止面板乾燥粗糙、過早衰老均具有很大的作用。
冬季面板幹喝什麼湯好
1、北沙參瘦肉湯
食材:豬瘦肉18克,北沙參15克,無花果5個,百合30克,陳皮1片。
做法:將無花果洗淨,切開。把瘦肉洗淨,切厚片,用沸水熱燙一下。再來將北沙參、百合以及陳皮洗淨。把所有食材一同放入煲中,加適量清水煲1個半到2小時即可引用。
功效:滋陰潤燥、養肺健脾、行氣、化痰、清喉,對於冬季面板乾燥有不錯的滋潤效果。
2、鯽魚蘿蔔湯
食材:鯽魚,白蘿蔔,生薑,蔥,花雕酒,食鹽。
做法:鯽魚洗淨。白蘿蔔洗淨、去皮、切塊。生薑洗淨、切片。蔥洗淨,切成蔥花。先把鯽魚稍微煎一下,去腥。然後把鯽魚放煲裡,加入蘿蔔、生薑,一同煲成湯後,加入蔥花、花雕酒和食鹽,繼續煲2到3分鐘即可。
功效:明目潤膚,對付冬季面板乾燥很有效果、健脾益胃、消食消食化滯,特別為身體補充蛋白質以及維生素A。
