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早上喝蜂蜜水有什麼好處護膚美容還抗菌

金剛玉飛

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早上喝蜂蜜水有什麼好處，很多人都有喝蜂蜜水的習慣，蜂蜜很粘稠，直接飲用，可能味道太濃，如果用水衝一下，不僅能讓蜂蜜的味道變得更好，而且喝下去還會更舒適。喝蜂蜜有什麼好處呢？一起去了解一下吧。

護膚美容

蜂蜜是蜜蜂採了花粉之後釀成的，女性朋友都希望自己像花兒一樣面板晶瑩剔透、富有彈性和光澤，所以蜂蜜就可以達到這樣的效果。

而且蜂蜜非常容易被面板吸收，只要將蜂蜜水塗到面板上，就可以讓你的面板更加細膩和光滑，市面上的一些護膚品大都會加入蜂蜜的成分。

祖國醫學有記載，蜂蜜可以潤腸通便，所以，經常的飲用蜂蜜水對長期便秘和有十二指腸潰瘍的人有改善與輔助治療作用，即使沒有便秘，每天喝蜂蜜水可以對腸道有很好的呵護。

學實驗證實，蜂蜜有抗菌的作用，尤其是對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用，所以，常喝蜂蜜水也可以避免很多的疾病和炎症。

蜂蜜是含有豐富的蛋白質，含有多種酶和礦物質，對提升人體的抵抗力和免疫力非常有幫助。科學家做過動物實驗，透過給小白鼠注射蜂蜜水，結果小白鼠的免疫力獲得提升。

因為蜂蜜的營養價值非常高，所以常吃蜂蜜的人相對長壽，一些養蜂人因為近水樓臺，會有更多的機會吃到蜂蜜，所以他們很少生病且身體健康，更加長壽。

釋出於 2021-09-07