蕙若公子
注意面板清潔
防治痤瘡，一定要注意養成清潔衛生的習慣，尤其是面部的潔面工作，要徹底清潔毛孔內的汙垢，消除毛孔內的阻塞物才能幫助毛孔保持暢通狀態。另外痤瘡不宜用手擠，可能因為感染導致臉上留有瘢痕。
謹慎用化妝品
臉上長有痤瘡的患者一定要記住在清潔面板之後不可使用油脂含量高的面霜和乳液，更不能借化妝來遮掩臉上的痘痘痤瘡，這樣只會造成面板問題越來越嚴重。另外注意在潔面的時候最好選用含有殺菌、消炎成分的溫和泡沫型潔面乳，切不可盲目選用祛痘產品。
合理飲食結構
注意合理飲食結構，保證營養均衡，能夠有效防治痤瘡。比如要儘量少吃或者是不吃含較多脂肪、碳水化合物的食物，避免食用油炸、辛辣等刺激性食物。要注意多喝水，多吃富含維生素的又具有一定清熱解毒的食物，既能幫助保持大便通暢促進身體排毒又能幫助保養面板。
保持心情開朗
保持愉快的心情能夠有效避免因為心情抑鬱導致的身體內分泌失調和身體皮脂腺代謝異常，加重痤瘡症狀。緊張憂鬱的心情可以透過聽音樂、閱讀、運動等等來舒緩。
規律生活起居
充足的睡眠、固定穩定的生活週期能夠幫助改善面部痤瘡問題。勞逸結合、質量高的睡眠能夠幫助面板進行自我修復，休息睡眠不好只會加重心情抑鬱、面板粗糙狀況，加重痤瘡問題。
食療痤瘡防治
桃仁山楂粥
材料：桃仁10克，山楂20克，粳米50克。
做法：先將桃仁和山楂洗淨之後入鍋加水煎煮成湯，然後去渣取汁備用。將粳米洗淨之後加入煎好的湯煮成粥即可。
功效：能夠幫助活血消癰散結，特別適用於痤瘡反覆發作者。
花生豌豆粥
材料：花生仁100克，豌豆、粳米各50克，鹽、味精各適量。
做法：將花生仁、豌豆和粳米洗淨之後放入鍋中，加水熬煮成粥，待花生仁熟軟之後加入鹽、味精即可食用。
功效：能夠幫助健脾祛溼，對於脾虛溼氣重導致的痤瘡效果很好。
冬瓜粥
材料：冬瓜60克，粳米30~60克。
做法：將冬瓜和皮洗淨之後，切成小塊加入粳米一起熬煮成粥即可。
功效：能夠幫助清利溼熱，對於溼熱型痤瘡溼疹效果很好。
積極科學治療
在嚴格消毒的情況下，可以使用暗瘡針對安川面板最薄的部位進行輕輕刺破，並且將暗瘡針帶有的小圓環的一端對準刺破口輕輕下壓，這樣能夠將暗瘡痤瘡內含物徹底擠壓排出，然後擦抹消炎藥膏即可。臉上嚴重長痤瘡的可以到面板科在醫生的指導下進行治療，避免惡化。
