提子可以空腹吃嗎 空腹吃提子對身體好嗎

提子可以空腹吃嗎

建議不要空腹吃。

提子是酸性的，會加大胃的酸度，使人產生噯氣，就好似打嗝，若後來再吃東西就容易腹瀉。

這就要看你個人的情況了，如果平常胃口很好，早上空腹吃一些也是沒事的，但不要多吃，如果胃口不是很好，那就不要吃，畢竟早上胃酸比較多，容易帶來胃不舒服。

提子是飯前吃還是飯後吃

水果都建議飯前吃，最好提前半到一個小時，飯後吃等消化到水果的時候都是爛水果了全部在胃裡邊腐爛了。

水果適合在早餐後食用，或者在下午茶食用。下午茶即中飯後兩個小時。

提子不能和什麼一起吃

海鮮

提子中含有鞣酸，而海鮮中則富含蛋白質，鞣酸會和蛋白中氨基酸的氨基端結合,使蛋白質變性凝固沉澱，可能會導致出現消化不良的症狀。所以，提子最好是不要跟像龍蝦、螃蟹等海鮮一起食用。

人參

如果正在服用人參的人，最好不要同時再吃提子，建議至少隔一兩個小時再吃。提子中含有鞣酸，鞣酸會使人參中的蛋白質結合後沉澱，兩者同食會影響人參的吸收，降低人參的藥效。

牛奶

剛吃完提子最好不要馬上喝牛奶,否則很容易腹瀉。因為提子裡含有維生素C，而牛奶裡的有些成分會和提子裡含有的維生素C產生反應，對胃很有傷害，同時會拉肚子，嚴重者還會嘔吐。

水

平時吃完提子以後，不要立即喝水，或者邊吃提子變喝水，不然也會誘發腹痛和腹瀉。因為提子本身有通便潤腸之功效，吃完立刻喝水，胃還來不及消化吸收，水就將胃酸沖淡了，提子與水、胃酸急劇氧化、發酵，加速了腸道的蠕動，從而容易導致腹瀉。