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孕婦風寒感冒了怎麼辦 4款食療趕走寒氣

龍象俊弼

1.7萬熱度 A⁺ A^-

我們都知道，孕婦一定要好好調理自己的身體。那麼孕婦風寒感冒吃什麼好？下面就一起來看看吧！

紅糖姜水

原料：紅糖、生薑絲。

做法：薑絲用沸水加蓋沖泡大約5分鐘，再放入紅糖即可。

功效：生薑中的薑辣素、姜油酮可以發汗，促進血液迴圈，趕走體內的寒氣，而新增紅糖可以補充體內流失的熱量。

原料：蔥白、生薑、糯米、食醋。

做法：將生薑搗爛，糯米洗乾淨之後放入鍋中熬粥;等到粥熬好之後加入搗爛的生薑、蔥白還有米醋，攪拌均勻之後即可。

功效：蔥白粥能夠很好的驅散風寒，還能夠促進風寒感冒患者快速恢復健康，且還能夠增強身體抵抗力。

原料：嫩雞。

做法：準備一隻嫩雞洗乾淨，拿出不需要的部分，然後直接加水放進鍋裡面煮，等到煮熟了以後，加入適量的調味料，直接喝雞湯。

功效：雞湯非常的美味，而且有著非常好的營養價值，對於風寒感冒有著非常好的輔助治療作用，可以減輕症狀，增加孕婦的免疫能力。

材料：蔥白3根、淡豆豉12克、豆腐2小塊。

做法：

1、將豆腐在鍋內煎到淡黃色，然後加入淡豆豉。

2、用清水1碗半，煎至大半碗，再加入蔥。

功效：趁熱喝下蔥豉豆腐湯，注意保暖，可解表散寒。

釋出於 2022-07-11