希榮殿下
紅糖姜水
原料：紅糖、生薑絲。
做法：薑絲用沸水加蓋沖泡大約5分鐘，再放入紅糖。
功效：疏風散寒，和胃健中。生薑中的薑辣素、姜油酮可以發汗，促進血液迴圈，趕走體內寒氣。而新增紅糖則可以補充體內所流失的熱量。
香蔥飲
原料：香菜根10根、帶須蔥白2根、姜2片。
做法：鍋中放入適量的水，份量夠一次喝的，放入蔥白、香菜根、薑片等，大火煮開，10分鐘後停火即可。
功效：蔥白、生薑都是性溫之物，有發汗驅寒的功效，而香菜也性溫，具有發汗透疹，消食下氣，醒脾和中的功效。
蔥白粥
原料：蔥白、生薑、糯米、食醋。
做法：將生薑搗爛，糯米洗乾淨之後放入鍋中熬粥;等到粥熬好之後加入搗爛的生薑、蔥白還有米醋，攪拌均勻之後即可。
功效：蔥白粥能夠很好的驅散風寒，還能夠促進風寒感冒患者快速恢復健康，且還能夠增強身體抵抗力。
蔥豉湯
原料：蔥、粳米、豆豉。
做法：粳米100克煮粥，至半熟時，將新鮮蔥白帶根切段，豆豉10克加入粥中，繼續煮爛。每天1劑，1劑分三次服用。
功效：發汗解表，溫中通陽，有利於緩解風寒感冒造成的發熱、惡寒、頭痛、鼻塞等症狀。蔥豉湯尤其適合寒氣較重的感冒患者。
薑絲蘿蔔湯
原料：生薑25克，蘿蔔50克。
做法：生薑切絲，蘿蔔切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10～15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1～2分鐘即可。
功效：薑絲蘿蔔湯每日1次，熱服，能祛風散寒解表。
紫蘇粥
原料：大米、紫蘇葉。
做法：將大米洗乾淨熬粥，粥熬好之後加入洗乾淨的紫蘇葉，攪拌均勻粥開之後就可以起鍋服用。
功效：紫蘇粥非常的適合風寒感冒的患者服用，能夠有效的令身體恢復健康，宜趁熱服用。
