如何去妊娠紋最有效的方法

增強面板彈性

孕媽媽在產後一定要注意加強腹部肌膚的保養，可以大大減少妊娠紋加重的可能，每天堅持攝取富含膠原蛋白和維生素E的食物，如魚皮、豬蹄、豬皮、牛蹄等，還可以加強身體的鍛鍊，經常做伸直運動，讓肌膚纖維度能得到增強。

按摩

孕媽媽產後可以對腹部進行有效的按摩，能有效的淡化妊娠紋，在按摩時搭配一些專業的去紋霜，每天堅持按摩，直到生完寶寶後三個月，不僅可以滋潤肌膚，還可以讓肌膚的擴張能力得到改善，有效去除妊娠紋。

橄欖油按摩

橄欖油滋潤，可以保溼去角質，能夠透過按摩提高了血液迴圈，對消除妊娠紋非常有幫助，放一些油在手掌，輕輕按摩妊娠紋部位，讓它保持15分鐘，能使橄欖油中的維生素A，D和E被吸收到面板上。

適度運動

孕媽媽產後不能劇烈運動，但是可以小幅度的運動，如做家務、瑜伽、游泳等，即有益身心，還能恢復肌膚的彈性，對去除妊娠紋有很好的幫助。

控制體重

孕媽媽產後要控制體重的增長，哺乳期的媽媽在給寶寶提供足夠的營養時會攝入大量食物，體重的增長幅度也大大提升，會使妊娠紋進一步惡化，孕媽媽要去除妊娠紋，需合理搭配飲食，控制體重的增長。

去妊娠紋偏方

雞蛋清對於孕媽媽產後消除或減輕妊娠紋有很好的功效，因為蛋清有收緊面板的作用，這樣不僅有助於產後妊娠紋的消失，還有助於體形的恢復，每天晚上腹部洗淨後按摩10分鐘，把蛋清敷在肚子上，10分鐘左右擦掉，再做一下腹部按摩，可以讓面板吸收更好一些。