天天健康
龜尾位於尾骨端下，當尾骨端與肛門連線的中點處。推拿常用揉法。
按摩者用中指或拇指指揉稱揉龜尾。亦可用中指指端向內上觸及穴位，施以揉法，揉100-300次。
龜尾穴性平和，揉龜尾有通調督脈之經氣，調理大腸之功能，既有止瀉作用，又能幫助通便。主治洩瀉，便秘，脫肛，遺尿等病症。多與揉臍，推七節骨等相配合，以治療腹瀉，便秘等症。
1.揉龜尾具有雙向治療作用，便秘者可通導大便，洩瀉或脫肛者可止瀉舉陷。
2.臨床也可治療肛裂，痔瘡等病症。
用拇指指端以順時針方向迴旋揉動 龜尾100-300次，力度由輕至重再至輕，每天堅持推拿，可緩解便秘，腹瀉，脫肛，遺尿等病症。
釋出於 2021-12-09
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