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新鮮的香菇要煮多久才可以吃 如何判斷香菇是否熟了

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香菇是我最喜歡吃的一種菜了,營養豐富還好吃,今天買了一些新鮮的香菇,想問一下新鮮的香菇要煮多久才可以吃?如何判斷香菇是否熟了?

新鮮的香菇要煮多久才可以吃

新鮮香菇煮5分鐘左右就熟。

香菇素有山珍之王之稱,是高蛋白、低脂肪的營養保健食品。香菇中麥角甾醇含量很高,對防治佝僂病有效;香菇多糖能增強細胞免疫能力,香菇中的脂肪所含脂肪酸,對人體降低血脂有益。

如何判斷香菇是否熟了

外觀

香菇熟後,顏色不像新鮮香菇那麼嫩白,帶有調味品的顏色,有點焉。

軟硬程度

熟的香菇用筷子去搓,能夠錯開,而新鮮的香菇用筷子難以分開,一般需要用手或者菜刀。

味道

熟的香菇幾乎沒有香菇的香味,入口有嚼勁,而沒熟的香菇帶有一股香菇味,口感生澀。

香菇沒煮熟吃會中毒嗎

香菇雖然是菌類食物,但是是無毒的菌類,是可以食用的,如果香菇沒煮熟就食用,這種情況如果胃腸道功能較差的人,很有可能會引起胃腸道的不適,出現消化不良,腹脹等症狀,但是吃未煮熟的香菇不會引起中毒症狀的。建議平時吃香菇的時候,先用熱水將香菇煮一下,然後再進行翻炒,這樣既可以防止香菇不熟,也可以去除香菇的異味。

香菇泡過水後能放多久

一般來說,香菇洗完後最好能立即烹飪吃掉。洗了的香菇儲存後會影響口感和營養價值。而且,菌類蘸水後易變質,香菇吸水性強,不易貯存,當含水量高時容易氧化變質,發生黴變。所以洗完放那更容易滋生細菌,導致腐敗變質。當然,如果要放的話,低溫條件下還是可以至少儲存一天的。

釋出於 2024-10-02

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