紅葡萄又有新功效

5句話溫暖抑鬱的心

隨著社會節奏加快、壓力增加，就像幽靈一樣遊蕩在每個人身邊。假如身邊的人被抑鬱纏上，不妨對他說下面5句話，可以更好地幫助他們。 “我在這裡等你&

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一天5種蔬果防抑鬱

據英國《每日郵報》近日報道，一份刊登在《英國開放醫學雜誌》上的研究結果顯示，多吃新鮮果蔬不僅能防止等各類慢，還能有效提升心理健康狀態。 英國華威大學醫學院

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吃點香蕉解決五大問題

香蕉，古稱甘蕉。其肉質軟糯，香甜可口。傳說，佛教始祖釋迦牟尼由於吃了香蕉而獲得了智慧，因而被譽為“智慧之果”。 香蕉的營養非常豐富

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香蕉鮮為人知的功效

香蕉是最常見且營養豐富的水果之一。美國“地下健康網站”最新載文刊出該國營養師總結的“香蕉鮮為人知的多種好處”。

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吃根香蕉解決三大問題

香蕉是一年四季都能見到的水果，不僅能供給人體豐富的營養和多種維生素，還具有穩定血壓、潤腸通便、緩解憂鬱情緒等食療作用。 降血壓 香蕉含鉀量豐富，可提

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男人吃香蕉的益處

據家庭醫生線上報道，香蕉是一種常見的水果，因其香甜的口感而得到許多女性朋友的青睞。但是很多男性朋友卻對這種軟軟黏黏的東西無好感。但是專家卻告訴我們，男性朋友吃香

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單身太久容易得什麼病

文/記者任珊珊 通訊員江瀾、李文敏 醫學指導/中山大學附屬第三醫院不育與性醫學科主任張濱主任醫師、陶欣副主任醫師 故事：獨身太久見異性沒感覺

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10種職業易讓人抑鬱

工作壓力大會導致抑鬱並不新鮮。但職業不同，抑鬱程度各異。美國《健康》雜誌最新報道，研究人員對21個行業員工的抑鬱情況進行調查後，列出了最易導致抑鬱的10大職業。

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為什麼冬天容易抑鬱

中國人常講“悲秋”，意思是到了秋天，情緒就容易低落。其實，入冬對人們的心理也會產生相類似的影響。 英國前首相丘吉爾就備受冬季抑鬱之

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自測抑鬱程度表

以下是美國權威的仲氏“抑鬱自評量表”(SDS)，40年來經使用證實，該量表科學、方便。請做下面20道題，選擇符合自己的程度――偶爾、少有

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