代珊郎
失眠抑鬱易發人群有哪些
中年人
由於這這一階段的人已經取得一定的社會地位,責任比較大,因此患抑鬱症的比例最高。
患惡性疾病的患者
這類患者最容易造成性格孤僻,進而患上抑鬱症,而抑鬱症會降低免疫力,從而使抑鬱症患者病情更加惡化。
教師
教師的工作又非常瑣碎,如果心理調節不當,很容易被抑鬱侵襲。
孕婦
由於體質,體態以及生活中的多處影響,孕婦們常常會孤獨,痛苦。
哪些因素會引起失眠抑鬱
1、長期用藥
對一些人而言,長期使用某些藥物(如一些高血壓藥、治療關節炎或帕金森症的藥)會造成抑鬱症狀。
2、家族抑鬱史
抑鬱症跟家族病史有密切的關係。研究顯示,父母其中1人得抑鬱症,子女得病機率為25%;若雙親都是抑鬱症病人,子女患病率提高至50%～75%。
3、個性內向
自卑、自責、悲觀等,都較易患上抑鬱症。如學習不好,工作能力不行,自卑心理,對什麼事都不積極的人。
4、飲食不當
由於現在的社會節奏加快,很多人飲食規律不當,並且現在由於快餐行業的發達,但是由於快餐長期食用,並不能保證人體每天所需的營養尤其是缺乏葉酸與維生素B12可能引起憂鬱症狀。
失眠抑鬱有什麼危害
失眠引起肥胖
一般人以為睡眠好的人容易發胖,但研究結果恰好相反,每晚多睡一小時有助減肥,而長期睡眠不足者反而令身體變胖的機會大大增加。
失眠引起健忘
失眠引起的危害常見的可能就是健忘了,這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且,失眠患者的注意力不能集中,更容易健忘。
