之玉少爺
肝有問題的表現
1、白髮長在哪裡是肝不好
兩鬢白髮：或為肝膽不足。兩鬢，即耳旁的部位，主要跟膽有關。由於肝膽互為表裡，所以跟肝也有關係。而肝主藏血，所以兩鬢長白髮主要因為血不足。
補血的同時要注意補氣，如吃點紅棗健脾補氣，或喝點小米粥，因為氣可生血、行血、化血，氣補好了，血也就升上來了。
2、男人臉上長斑
男性長黃褐斑的原因，主要是肝臟代謝不好，經常熬夜和喝酒應酬，在外面吃油脂含量高的不健康食品，導致肝臟淤積。
3、肝氣鬱結五種表現
心情抑鬱或煩躁易怒
該症狀是最常見的，表現為情緒低落，總是唉聲嘆氣，或者煩躁易怒，影響到日常的生活和工作。
肝經循行部位脹悶疼痛
肝經循行經過小腹、胸脅、喉咽、頭頂等部位，肝氣鬱結會有小腹疼痛、乳房脹痛、脅肋疼痛、頭痛等表現。
頸部、咽喉部的病變
肝經循行經過咽喉，肝氣鬱結於此，人就會出現咽喉部有異物感，吞不下、咳不出，中醫稱之為“梅核氣”。如果氣機鬱結日久，會進一步影響血和津液的正常執行，導致痰瘀留滯於頸部，出現頸部腫塊等。
女性乳房及月經病變
表現為乳房脹痛、結塊，痛經或月經失調等。
消化系統病變
肝氣鬱結日久可影響到脾胃，導致消化功能異常，出現食慾下降、噯氣、腹脹、大便不成形甚至腹瀉等。
4、小心脂肪肝成肝癌幫兇
調查顯示，代替乙肝病毒感染，非酒精性脂肪肝正在成為肝癌主要致病因素。
在臨床，脂肪肝患者併發肝硬化、肝癌的機率是比正常人的高出許多。起初肝臟只是單純“長胖”；接著進入體內的脂肪逐步覆蓋肝臟，肝臟會開始反抗發炎，即脂肪性肝炎。
5、胃老反酸要調肝
肝氣犯胃者常伴有口氣重、胃脘悶脹、兩脅脹滿、心煩易怒、口乾口苦、咽乾口渴、舌紅、苔黃等症狀。治療時應清瀉肝火，和胃降逆，常用左金丸加味或柴胡疏肝散加減治療食療方面，可用胡蘿蔔、蓮藕、陳皮等熬粥，有理氣和胃的功效。
若胃失和降、脾胃虛寒者，常伴有胸脘脹滿、四肢不溫、喜食熱飲、舌淡苔白等症狀治療方法宜溫中散寒、和胃制酸，常用香砂六君子湯、理中湯加減治療；食療方面，可用黨參、茯苓、生薑、大米熬粥，有健脾益氣的功效。
6、經常乳房痛或是肝經不暢
肝經失調為何會導致乳痛？是因為肝經從足大趾向上沿著足背內側上行至小腿內側，沿著大腿內側進入會陰中，至小腹向上，分佈到脅肋乳房乳頭部，上行出於額部，與督脈交會於頭頂。
因此當肝經不暢就可能導致乳痛，這也就解釋了為何有乳痛的女性，常常還會伴發有偏頭痛、脅痛、痛經、心煩失眠等一系列不適。因此，從“肝經”做起，是解決問題的關鍵。
硒為什麼可以保護肝
肝臟中的谷胱肽過氧化物酶的活性對硒的攝入非常敏感，這種酶具有很強的解毒排毒功能，當人體硒攝入不足時這種酶的活性急劇下降，導致肝臟清除有害有毒物質的能力嚴重受阻，使大量有害物質沉積在肝臟組織內，造成肝細胞嚴重受損，最終導致肝病發生。適當補充硒，使谷胱肝肽過氧化物酶保持活性，使肝臟清除毒素的功能超出正常，可有效保護肝，修復受損肝細胞。
