鄰家千彤
鹿角靈芝草泡水能長期喝嗎
需喝一段時間停服一段時間為好。
鹿角靈芝泡水具有調節免疫功能、抗氧化、防衰老、保護肝腎功能、鎮靜助眠等作用，可以作為常年服用的保健飲品，一般服用週期為1-3個月左右，喝了每隔2-3天間隔性的喝一次為好，喝了一段時間還需停服一段時間，這樣更有利於身體對鹿角靈芝水的吸收和利用，避免補益過剩對機體造成的不適現象。
鹿角靈芝一次多少克
一次10克為宜。
鹿角靈芝屬於補氣藥，主治心神不寧，失眠，驚悸，故可用治氣血不足、心神失養所致的心神不寧、失眠、驚悸、多夢、健忘、體倦神疲、食少等症，但服用前，要先諮詢專業醫生，看自身體質是否適宜服用靈芝，以及在其指導下根據自身體質確定劑量，通常保健服用一次性不可超過10克，以免對健康造成危害。
鹿角靈芝怎麼泡水喝
靈芝丹參泡水
材料：丹參6克，靈芝10克。
做法：
1、丹參和靈芝洗淨切片。
2、將丹參和靈芝放入茶壺中。
3、加入適量清水。
4、用大火煮沸，再改小火煮20-30分鐘左右。
5、濾渣，取汁飲用即可。
功效：丹參味苦，性微寒，歸心、心包、肝經，具有活血祛瘀，涼血消癰，養血安神的功效；而靈芝味甘，性平，歸經歸心、肺、肝、腎經，具有補氣安神，止咳平喘的功效，兩者搭配可養心安神、補氣活血。
靈芝枸杞茶
原料：靈芝、枸杞適量。
做法
1、將靈芝、枸杞洗淨，靈芝切片備用。
2、將所有材料放入杯中，注入沸水。
3、蓋上杯蓋，沖泡5分鐘左右。
4、攪勻，即可飲用。
功效：枸杞子性平，味甘，入肝經、腎經、肺經，有滋補肝腎，明目，潤肺的功效；靈芝味甘，性平，歸經歸心、肺、肝、腎經，具有補氣安神，止咳平喘的功效；兩者搭配可補肝腎、安神助眠。
鹿角靈芝禁忌
1、服用有不適的人忌吃
少部分體質較為特殊的人群喝鹿角靈芝後會出現輕微不適反應，如腹痛、嘔吐、胸悶、胃痛、不易入睡等不適症狀，建議停止服用，以免加重身體不適。
2、對鹿角靈芝過敏的人忌吃
一般人群口服鹿角靈芝不會有什麼過敏反應，但本身是過敏體質的人群，建議多留意，以免誘發過敏，可在第一次品嚐時先少量嘗試，如喝後24小時內無不適反應，即可繼續喝，若有蕁麻疹、心慌氣短、嘔吐、腹痛、喉頭水腫等過敏症狀的，則需要立即停服，嚴重的要就醫治療，避免下次服用。
3、出血患者忌吃
鹿角靈芝具有抑制血小板積聚、抗凝血的作用，會延緩血液凝固的時間，如果目前處於身體有出血或剛做完手術的人都要忌喝鹿角靈芝，否則對病情不利。
4、陰虛內熱者忌吃
鹿角靈芝味甘，性溫，具有很好的滋補強壯作用，但對於是陰虛內熱的人來說，雖然體內陰液虧虛，但過於燥熱，服用較為滋補的食品，反而補益不當，容易加劇體內的燥熱之氣，可能會導致原本不適症狀加重，如：手足心熱、口乾口渴、盜汗遺精、小便黃赤、大便乾結等。
