嶺南元明
沙棘汁對肝臟有好處嗎
有一定好處。
沙棘汁是由沙棘果榨汁而成，而沙棘果維生素C含量豐富，並且還含有氨基酸、果酸、膳食纖維、礦物質得名多種營養成分，食用後有很好的化痰止咳、提高免疫、美容養顏的作用。
此外沙棘汁中的有效成分還可以降低肝臟丙二醛含量、血清丙氨酸轉氨酶和天冬氨酸轉氨酶活性，進而起到保護肝臟的作用，所以適量喝沙棘汁對肝臟是有好處的，適合肝臟功能不好的人食用。
沙棘汁什麼時候喝效果最好
飯後一小時後。
沙棘汁中含有豐富的維生素和酸性物質，酸性物質食用後可以促進胃酸分泌，促進食物消化，所以說在飯後一小時食用效果最佳，此時沙棘汁能最大程度吸收。
但要注意沙棘汁是不適合早上空腹的情況下引用，燕窩此時胃中沒有食物，並且胃液也會分泌的比較多，再食用沙棘汁也容易誘發胃部不適；而晚上引用沙棘汁會加重腎臟代謝負擔，增加排尿也可能會影響睡眠。
喝沙棘汁面板會變黃嗎
正常情況下不會。
沙棘汁是由沙棘果製成的，一般來說並不會導致面板變黃，並且沙棘汁含有較多的胡蘿蔔素、維生素，而這些物質加入人體後，會幫助清除自由基，一定程度上可以幫助美白、淡斑，所以喝沙棘汁不僅不會讓面板變黃，還有可能會幫助面板美白。
喝了沙棘汁面板變黃怎麼辦
一般來說面板變黃是面板有色素沉著導致的，而引起色素沉著的原因有很多種，比如紫外線的傷害、睡眠不足。代謝異常等等情況，而喝沙棘汁是不會引起面板變黃的。
如果面板出現異常的發黃，建議及時去醫院檢查，明確病因後對因治療，另外生活建議多食用水果蔬菜，補充維生素，也可以多喝水增強代謝，進而幫助緩解皮膚髮黃的症狀。
