嘉慕Sama
吃葛根對肝有好處嗎
沒有太大的作用。
葛根味甘、辛，偏涼性，歸脾、胃經，對於人體來說具有解肌退熱，生津止咳、昇陽止瀉、透疹的作用，在臨床上常常用於治療外感發熱、頭痛頭暈、口乾口渴、麻疹不透、熱痢洩瀉等症，對於肝臟來說是沒有太大的作用的。
而且葛根是屬於一種中藥材，其中所含的藥物成分是需要經過肝臟代謝的，所以如果服用過多的話還可能會加重肝臟的負擔。
葛根怎麼吃效果最好
因人而異。
葛根平時在生活中比較常見的服用方法主要有4種，分別是煮水喝、打粉吃、煮粥吃、煲湯喝等，對於不同的服用方法來說，其分別具有不同的優點和缺點，因此建議可以根據個人的需求以及口味愛好來進行選擇。
如果是想用於補充營養、增強體質的話，那麼建議可以用葛根來與烏雞、鴿子、排骨等富含營養物質的食材一起煲湯喝，這樣也能為人體補充更多的營養元素。
葛根一次用量多少克
因人而異。
葛根是屬於一種中藥材，其中可能會含有一些對人體有害的成分，所以是需要對症服用的，而且也不宜服用過多，如果是要用於治療疾病的話，那麼建議最好是先去醫院就診，然後在醫生的指導下進行服用。
如果只是日常保健服用的話，那麼一般來說用量並不需要太多，對於一般的人群來說建議每次服用9-15g左右就可以了。
葛根哪些人不能吃
1、脾胃虛寒：葛根的性質辛涼，服用後會對脾胃造成一定的刺激，因此對於一些本身脾胃虛寒、容易拉肚子的人群來說建議最好是少吃或不吃，以免加重身體的不適症狀。
2、孕婦兒童：孕婦、兒童本身的體質比較敏感，對於中藥材的使用需要謹慎，而且葛根的性質偏涼性，服用後可能會對子宮造成一定的刺激，所以對於這兩類人群來說是不建議擅自服用的。
