游泳的時候感覺下面進水了怎麼辦 女性游泳怎麼防止進水

游泳的時候感覺下面進水了怎麼辦

1、及時清洗

如果在游泳的時候發現下體進水了可以立即進行清洗，可以選擇用乾淨的溫水清洗乾淨，也可以選擇用一些消炎殺菌的洗液進行清洗，

2、及時檢查

清洗過後還可以及時做婦科檢查，檢查是否造成感染，如果沒有乾淨，就無需擔心，因為本身女性陰道有一定的自淨能力，一般在進水後會自行排出。

3、就醫治療

如果在游泳後，下體進水並且已經造成瘙癢等不適症狀的話，建議及時就醫治療，並在專業醫生的指導下進行治療，以免病情加重。

女性游泳怎麼防止進水

用衛生棉條。

衛生棉條主要是用於吸收經血的，一般大容量的可以吸收1000毫升，放入私處在游泳時使用能起到短時間的避免私處進水的作用，進而避免下體被感染的情況。

但在使用衛生棉條時要注意不要使用很長時間，使用6~8小時後就及時進行更換，並且在游完用後及時用乾淨的溫水清洗私處，清洗後及時換上乾淨的內褲，平時不要在不衛生的泳池去游泳。

游泳時感覺鼻子進水怎麼辦

1、首先在游泳時感覺鼻子進水了要儘快浮出水面，讓鼻腔內的水及時排出，水排出後肺就能和外界空氣通氣。

2、如果鼻腔內的水沒有及時排出，可以選擇用嘴吸氣，然後繼續用鼻子突起，再咳嗽幾下，將鼻腔進入的水咳出來。

3、如果沒有馬上恢復的話，則需要儘快上岸，不要再用鼻子呼吸。可以用手指壓住一側鼻孔，由另一側將嗆進去的水輕輕擤出鼻腔，然後用同樣的方法擤另一側鼻腔，注意不要同時按住兩側鼻孔。

游泳時怎麼防止鼻子進水

在學游泳的時候就要學會用嘴巴呼氣，鼻子憋氣，也就是要學會在水下鼻子閉氣，嘴巴呼氣，水上嘴巴和鼻子慢慢呼氣，再有節奏的進行換氣。

如果閉氣學的不是很好，或者是初學者的話，可以選擇在游泳的時候使用鼻夾，將鼻腔堵住，這樣能有效防止鼻子進水。