當歸水什麼時候喝比較好 當歸水喝幾天比較好

當歸水什麼時候喝比較好

1、月經前3-7或月經乾淨後3天

當歸作為一味中藥材，有活血調經的作用，對月經不調有一定的效果，如果女性想要用來調節經期來喝的話，一般建議是月經前3-7或月經乾淨後3天。因為月經前喝，可以起到活血暢通的作用，使月經得到調理，月經後喝，可以起到補血的功效，經期如果喝的話可能會對經期造成一定影響，導致經血過多的現象發生，不建議這時候喝。

2、空腹和臨睡前

如果是作為補益類的湯品來喝的話，可以補氣生血，這時一般沒有固定的時間，建議在早上空腹和晚上臨睡前喝，這樣可以使它的效果發揮的更好。

當歸水喝幾天比較好

當歸畢竟屬於一味中藥，不建議天天喝，如果是要用來調經補血的話，一般是月經前一週或月經後一週喝，一週兩次，如果是用來保健的喝，則一個月四天，一天兩次即可。

當歸水什麼人不能喝

1、實熱體質的人

當歸本身具有活血補血的作用，屬於比較熱性的食物，實熱體質如果飲用的話不當，可能會導致體內火氣旺盛，引起上火，或臉上長痘等不適症狀。

2、有出血較多傾向的人

如果月經期間經量較多或者是有大出血傾向的，不建議喝當歸水，因為如果喝的不當的話，可能加重出血傾向，尤其是在經期喝的話，可能會使經量過多，導致經期延長。

3、孕婦

孕婦不建議食用當歸，當歸的活血作用會造成子宮興奮，如果量沒有掌握好，會很容易早產或者導致胎兒流產，所以在使用當歸時，最好可以在醫生的指導下服用。還有一些如婦女孕早期、月經過多、功能性子宮出血、產後惡露不淨等情況的人也最好不要吃當歸，否則會加重這些病情。

4、過敏的人

對當歸過敏的人應該注意慎用，以免出現過敏反應，如瘙癢，面板腫脹等過敏情況，如果出現了上述情況，就應該立即停止服用，所以如果是要服用的話，建議第一次喝的時候要少量，來觀察有無過敏反應。

當歸水有什麼作用

1、補血活血，調經止痛

當歸作為一位中藥，具有很強的補血活血的功效，還可以防治血虛和血瘀。對於女性月經不調或者痛經的症狀，有一定的緩解效果，還可以當做一味補藥來食用，可以健脾益氣，對於身體有著很強的保健作用，可以適當調節人體血氣不足的情況。

2、潤腸通便

當歸性溫，對於腸燥便秘、久病血虛的人，有著很好的通便效果，同時還可以溫經通脈，擴張血管，促進血液迴圈，可以調治便秘，所以如果是便秘的人，可以建議服用當歸來通便。