靜綠醬吖
梨子
梨子味甘酸、性涼，有生津止渴，潤肺止咳，滋陰降火的功效。梨富含水分和維生素C，是適應氣候乾燥的佳果。梨對上呼吸道感染出現的咽乾、聲嘶、痰稠有良效。寶寶嗓子發炎時，家長可以給寶寶榨一杯梨汁喝。
荸薺
荸薺甘寒性涼，有清熱生津，利咽化痰之功，寶寶喉嚨發炎可以多食用一點荸薺，可將鮮荸薺洗淨，去皮，切碎，絞汁冷服，每次150克左右，不定量飲用；還可以將荸薺用水煮熟後直接食用，每天2次，每次吃5―6個即可。
枇杷
枇杷全身皆可入藥，而果實可起到止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱等功效，且富含維生素C，對嗓子發炎的寶寶大有裨益。寶寶可以生吃或者將枇杷煮湯食用。
柚子
柚子是極為常見的一種涼性水果，經常食用具有非常有效的清熱去火作用。而且在柚子中還含有大量的維生素C，對感冒所引起的咽喉疼痛具有很好的治療作用。而在乾燥容易上火的季節多吃些柚子，還具有極為有效的去火作用，對嗓子發炎有良好的輔助治療作用。
獼猴桃
獼猴桃屬於性酸味甘寒的食物，食用它能夠有效生津潤燥，如果是因為上火導致喉嚨發炎了可以多給寶寶吃。另外獼猴桃還含有豐富的維生素C，具有增強抵抗力，促進疾病恢復功效。
甘蔗
甘蔗味甘，平，無毒。主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸煩熱，解毒。甘蔗能瀉火熱，解熱止渴，和中寬膈，生津潤燥，助脾健胃，利尿，滋養等功效。可用於口乾舌燥，津液不足，喉痛發炎、咽喉腫痛。家長可以給寶寶熬些甘蔗水喝，能緩解嗓子不適。
注意事項
寶寶嗓子發炎期間，不要吃溫熱型的水果，如龍眼、橘子、石榴、荔枝、榴蓮等，以免加重咽喉疼痛感。可以多吃寒涼水果，如梨子、西瓜、柿子、芒果、甘蔗、枇杷、香蕉、蘋果等。
