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紅心火龍果吃了會上火嗎火龍果是上火的還是降火的

鐵線雅蕊

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夏天氣溫升高，很多人容易上火，而時令水果中有一些降火水果及上火水果。那麼，紅心火龍果上火嗎？火龍果是上火的還是降火的？

紅心火龍果吃了會上火嗎

吃紅心火龍果是不會上火的，並且還有清熱潤肺、護嗓止咳的功效。火龍果還是低脂肪、低熱量、高纖維水果，很多妹妹拿來當作減肥美容的零食。

但有糖尿病的老人不要吃，火龍果含糖量是非常高的。100克里就含有7.83克的糖分。

火龍果是一種涼性水果，不但不上火，還是一種可以去火的水果。

該果是一種無汙染的綠色熱帶水果，它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纖維，火龍果是孕婦和胎兒一種很好的水果。孕婦宜多吃火龍果，但每天食用以不超過200克為宜。過敏體質者慎食。患有妊娠糖尿病的孕婦要慎吃。

1、腹瀉的人不要吃火龍果略偏涼，有面色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的虛寒體質者不宜多食。

2、女性少吃女性體質虛冷者，亦不宜進食太多火龍果。

3、來大姨媽的時候別吃女性月經期間不宜食用火龍果，以免行經不暢。

4、這些體質的人要少吃氣鬱體質、痰溼體質、瘀血體質的人群亦應少食。

5、孕婦吃要慎重火龍果中富含植物性白蛋白，過敏體質的孕婦要慎食。

6、最好不要和牛奶一起吃火龍果不宜與牛奶同食，以免影響消化。

釋出於 2024-07-17