無冬玉航
膝陽關的準確位置
精確定位：在膝外側，當股骨外上髁上方的凹陷處。
簡易取穴：屈膝90°，膝蓋外側高骨上方凹陷處即是膝陽關。
膝陽關穴位解剖
在髂脛束後方，股二頭肌腱前方，有膝上外側動，靜脈;布有股外側皮神經末支。
膝陽關的作用
膝陽關屬足少陽膽經，位於膝關節外側凹陷中，是膝關節氣血下行的必經之地，以治膽經循經病為主。經常按摩膝陽關對緩解膝關節疼痛有很好的作用，主要用於治療外邪侵襲經絡，滯留關節或經脈肌肉失養所致的膝髕腫痛，膕筋攣急，麻木。
膝陽關的功能主治
功能：祛風除溼，疏通經絡，滑利關節。
主治疾病：1.風寒溼痺阻滯膝髕腫痛，屈伸不利，膕筋攣急，小腿麻木，鶴膝風，腳氣諸症。
2.膽經鬱熱，橫逆犯胃之嘔吐，多涎諸症。
膝陽關常用配伍
1.配犢鼻，陽陵泉，鶴頂，內膝眼，足三里，針刺瀉法，通利關節，舒筋活絡，治療風寒溼痺阻之膝髕腫痛。
2.配委中，承山，陽陵泉，針刺平補平瀉法，舒筋解痙，治療風寒溼入絡之膕筋攣急。
3.配委中，陽陵泉，足三里，承山，懸鐘，三陰交，針刺平補平瀉法，舒筋通絡，治療經氣不利之小腿麻木。
4.配魂門，俠溪，內關，針刺瀉法，利膽和胃，治療膽經鬱熱，橫逆犯胃之嘔吐，多涎。
膝陽關保健按摩方法
用中指指腹揉按本穴，每次1-3分鐘，長期堅持能舒筋利節，預防膝臏腫痛，痙攣，改善血瘀腿寒症狀。
