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蜜汁南瓜

小驪潔吖

866 熱度 A⁺ A^-

蜂蜜營養豐富，但單吃易膩，南瓜富含粗纖維，對身體很高，兩者搭配可以製作蜜汁南瓜，那麼，蜜汁南瓜的做法是什麼呢？

食材

主要食材：蜂蜜30克。

其他食材：南瓜400克、醋20克、芝麻10克。

做法步驟

1.將南瓜去皮洗淨，切成兩釐米左右厚片，擺放在容器中。

2.蒸鍋上火，將水燒開，將裝有南瓜的容易放入蒸鍋中。

3.蓋上鍋蓋，蒸十分鐘左右，待南瓜蒸熟，晾涼即可。

4.將蜂蜜和醋混合均勻，待用。

5.將調好的醬汁倒在晾涼的南瓜上，撒上芝麻即可食用。

功效

解毒、消腫、暖肝、補脾胃、潤肺止咳、明目、祛風、補血。

成果圖

釋出於 2024-10-10