巴蜀海藍
保持居室內清潔咽炎
在家要保持居室內清潔，經常開窗通風，保持空氣流通，室內不要吸菸以及二手菸，如用暖氣取暖時應注意室內不要太乾燥，可用加溼器增加室內空氣溼度，以避免咽部吸入乾燥空氣。
避免咽喉部刺激
咽炎患者日常需要避免咽喉部刺激，儘量避開煙霧、粉塵的刺激，避免用嗓過度或大聲喊叫，注重咽喉部的保養，出門可以戴上口罩，減少咽喉部刺激。
保持口腔衛生
在生活中咽炎患者要注意保持口腔衛生，每天做到早、晚刷牙，吃完東西記得用冷水漱口，可起到清潔和溼潤咽喉的作用，預防咽喉部細菌感染。
注意飲食清淡
咽炎患有飲食宜食用清淡易消化的食物，多喝水，保持咽喉部溼潤，避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、生薑、花椒、芥末、火鍋、菸酒等。
另外還有一些治療咽炎很好的一些偏方。
治療咽炎偏方一
羅漢果被人們譽為“神仙果”，具有清熱解毒、化痰止咳、養聲潤肺的功效，可用於治療咽炎，患者可用一個羅漢果加上2顆胖大海，共同用沸水沖泡當茶飲用，具有利咽解毒的作用，對於治療咽炎的療效更為顯著，尤其是慢性咽炎的治療。
治療咽炎偏方二
咽炎患者可用蘆薈葉2-3片，清水洗淨，切成小段後，放入鍋內，加水和適量冰糖煮沸10分鐘後，過濾去渣取汁，溫後直接飲用，連續服用5-7天后，咽炎即可痊癒。蘆薈可治療咽炎是因為蘆薈具有消炎抗菌的作用，而蘆薈葉中的膠粘液體具有防治潰瘍，促進傷口癒合，刺激細胞生長和止血的作用。
治療咽炎偏方三
大蒜具有消炎殺菌的作用，咽炎患者可以口含生大蒜頭，有利於炎症消退，堅持一段時間，咽喉炎可除根。口含生大蒜頭最好挑紫皮獨頭大蒜，開始時感覺非常辣，口腔粘膜也生痛，可時含時吐，且不要將大蒜頭光滑的外皮咬破。
