軍訓後變黑還能變回來嗎 軍訓會曬黑到無法恢復嗎

軍訓後變黑還能變回來嗎

軍訓後變黑還能變回來。

軍訓後面板變黑主要是軍訓時曬多了太陽，身體中繼續了大量的黑色素，黑色素導致的面板變黑，軍訓結束後不會再在太陽底下暴曬，隨著身體的新陳代謝，細胞上面的黑色素也會隨之代謝掉，黑色素代謝後，面板也會慢慢的轉為白色了。

軍訓會曬黑到無法恢復嗎

軍訓不會曬黑到無法恢復。

一般人軍訓後都會有或多或少的曬黑情況，因為軍訓的時候我們長時間待在太陽底下，紫外線長時間的照射面板會啟用面板基底中的黑色素細胞，生成黑色素蛋白，照射時間長了，黑色素沉澱在角質，膚色看起來越來越深，軍訓後身體將黑色素代謝了就會恢復原來的膚色了。

面板曬黑了多久能恢復

因人而異。

面板較黑人群

每個人的身體素質不一樣，有些人身體黑色素細胞較多，曬太陽之後比一般人更易變黑，恢復起來週期也會比較長，可能一個月都白不回來。

面板較白人群

有些人身體裡面抗氧化劑較多，曬太陽之後也不易曬黑，恢復起來也快，一個星期之後就能看到顯著的回白。

曬黑了白不回來的原因

本身面板較黑

本身面板較黑的人，軍訓的時候不會曬得特別黑，畢竟底子在那裡，不止軍訓後白回原來的色度較難，日後想美白難度也是比較大的。

經常熬夜

熬夜會影響身體新陳代謝，身體新陳代謝慢下來的話會影響到面板狀態，軍訓後經常熬夜，不止不容易白回來，面色肯定也不是很好看，年輕人雖然精力旺盛，但是熬夜還是要少做，以免影響身體健康。

缺乏鍛鍊

鍛鍊可以促進身體的新陳代謝，軍訓曬黑之後定期做鍛鍊，可以很快的恢復原來的膚色，軍訓後不怎麼鍛鍊的人一般都白得比較慢。

軍訓期間用什麼護膚品

蘆薈面膜

功效：嫩滑肌膚、美白祛斑。

材料：蘆薈液、珍珠粉。

做法：

1，將蘆薈水和珍珠粉攪拌均勻，做成泥漿敷在臉上。

2，等臉上的面膜幹了以後將其用清水洗乾淨。

3，最後做基礎的護膚保養即可。

草莓面膜

功效：營養面板、美白嫩膚。

材料：草莓。

做法：

1，將新鮮草莓洗乾淨，然後切片。

2，將草莓片貼在面部。

3，敷15分鐘後將草莓片揭掉。

4，將臉洗乾淨後做後續護膚即可。

海藻牛奶面膜

功效：補水滋養、美白緊緻。

做法：

1，將海藻顆粒和純牛奶放在一起混合。

2，攪拌至海藻出膠後為止。

3，靜置五分鐘，等海藻裡面的膠質完全析出後將其敷在臉上。

4，敷15分鐘後將其取下。

豆腐泥面膜

功效：美白嫩膚、緊緻嫩滑。

做法：

1，將新鮮的豆腐壓碎成泥狀，

2，仔細的將其均勻的抹在臉上，並且不停的進行揉搓。

3，大約15分鐘後將其洗掉。

4，洗臉後在臉上擦上水乳幫助補水、保溼。

檸檬面膜

功效：細緻毛孔、美白面板。

做法：

1，取一勺檸檬水，混合雞蛋清。

2，攪拌均勻後用棉籤塗在臉上。

3，敷10分鐘後臉上會覺得十分的緊繃，將其洗乾淨即可。

4，洗淨後做後續護膚工作。

軍訓期間如何保養面板

曬後做好面板鎮定

軍訓的時候如果發現了面板曬黑、曬紅的情況，回到住處後就要去弄點冰來做面板鎮定，這樣可以幫助面板進行鎮定，減緩黑色素的分泌，蘆薈膠有鎮定作用，後續可以在不適處擦拭一些蘆薈膠。

及時補水

喝水可以促進身體的新陳代謝，體內的黑色素沉積速度也會減慢，而且，可以從內部幫助身體補水，防止面板乾燥。

睡眠充足

軍訓的時候不宜熬夜，11點是肝臟的排毒時間，肝臟排毒不暢臉部面板就會顯得十分的黯淡，甚至是蠟黃，會影響到面板的整體氣色，睡眠充足的人氣血旺盛，面板狀態也會比較好。