橙子皮能泡腳嗎 橙子皮泡腳有什麼好處

橙子皮能泡腳嗎

橙子皮可以泡腳。

橙子皮中含有豐富的有機酸、維生素C以及精油成分，經過熱水的浸泡，這些物質溶解出來，洗浴時就從張開的毛孔滲透進面板，刺激表皮下的毛細血管，促進新陳代謝;並且這些成分在面板表面形成一層薄膜，能防止水分蒸發，使肌膚光滑細膩。橙子皮泡腳在冬天還有保暖效果，尤其適合體質偏寒、怕冷的人，對治療初期風寒感冒也有良好效果。

橙子皮泡腳有什麼好處

防治凍瘡

橙子皮泡腳能夠幫助防治凍瘡。用橙子皮泡腳的過程中能夠有效促進區域性的血液迴圈，溫暖腳部的同時也能夠避免腳部凍瘡的形成。但是要注意如果是已經有凍瘡的人不要用太熱的水泡腳，以免造成凍瘡破裂，不利於恢復。

光滑面板

橙子皮泡腳能夠幫助光滑面板。橙子皮中含有的橙皮甙、維生素C、精油等等成分，在泡腳的過程中，毛孔張開更容易使這些成分滲入毛孔內，有效潤澤肌膚，保持肌膚的彈性。另外用橙子皮泡腳還能夠改善腳部面板乾燥狀況，有效光滑肌膚。

除腳臭

橙子皮泡腳能夠幫助去除腳臭。橙子皮具有很好的殺菌效果，能幫助消除細菌，改善細菌滋生引起的腳臭、腳氣問題，另外橙子皮特殊的香味也能夠幫助有效去除腳臭異味。有腳臭的人除了可以用橙子皮泡腳之外，還可以用橙子皮放入鞋內去除鞋子臭味等等。

改善睡眠

用橙子皮泡腳能夠幫助改善睡眠質量。泡腳的過程中能夠對腳底的眾多穴位、反射區產生水流刺激，使人渾身放鬆，消除疲勞，更容易入睡。而且用橙子皮泡腳的過程中，橙子皮散發出來的特殊香味，也能幫助促進入睡，改善睡眠質量。

橙子皮泡腳註意事項

用橙子皮泡腳的過程中要注意：

1.泡腳時候最好用溫水泡之，大概30~40攝氏度，溫度太低容易受涼，溫度太高容易刺激腳部面板，出現燙傷等問題；

2.用橙子皮泡腳如有面板過敏或是口乾尿黃等症狀的話要謹慎進行。