橙子去皮還能止咳化痰嗎 橙子皮的功效作用

橙子去皮還能止咳化痰嗎

能。

中醫上認為橙子具有理氣、解鬱、化痰、止渴、消食、醒酒的功效，而且其藥用成分表皮、果肉、果籽中都有存在，只去除橙子皮的話，那麼它的化痰的功效還是有的，並不需要太擔心。

小貼士：要注意橙子性涼，用來化痰不可吃多，否則加重病情，另外蒸橙子化痰吃的時候，最好加一些食鹽，食鹽的攝入有助於潤喉化痰。

橙子皮的功效作用

降逆化痰

橙子皮作為中藥材中的一種，曬乾後儲存起來，要是出現痰多咳嗽的現象，可以取出適量的橙子皮泡水飲用，可以有效化痰降逆。

消食和胃

橙子皮除了有化痰的功效外，還能起到消食的作用，因為其中含有大量的揮發油、陳皮素、維生素等成分物質，適量食用具有一定消食功效。

清新提神

橙子皮中含有大量的香精油，散發出淡淡的橙子香，具有清新空氣，提神醒腦的作用，坐長途車時，如果暈車可以在身邊放幾片橙子皮，具有一定提神醒腦的作用。

橙子是治療寒咳還是熱咳

熱咳。

橙子性涼，其中含有大量的那可汀、橙皮油等成分，這兩種成分有一定的止咳作用，橙子歸肺經，汁多可口，有滋潤肺部的作用，對熱咳的療效比較好，用來治療寒咳可能會導致病情加重，所以橙子是治療熱咳的水果。

橙子皮怎麼吃效果好

泡水

1、準備適量陳皮。

2、然後將其洗乾淨。

3、期間燒一壺開水，待溫。

4、之後將橙子皮放進杯中。

5、最後往杯中加適量溫水，攪拌均勻飲用即可。

橙皮糖

1、橙子用鹽搓洗乾淨把皮切成條。

2、加少許鹽搓2分鐘，可以去掉一些橙子皮的苦澀味。

3、鍋里加水大火煮開放橙子皮小火煮8分鐘。

4、然後撈出來洗幾遍，這個步驟一定要洗多幾遍，洗至水變清為止，擠幹水分備用。

5、鍋里加入水和糖，糖溶化後放入橙皮慢慢煮至糖水變濃稠。

6、之後繼續炒至出砂即可。