橙子皮有什麼功能 橙子皮有什麼食用方法

橙子皮有什麼功能

1、調理脾胃

橙子皮中含有大量天然的芳香類物質，能理氣消食，也能調理脾胃，它既能消除疲憊中的炎症，又能促進消化液分泌，能讓人們經常出現的胸腹脹滿，以及腹部脹痛或消化不良症狀很快好轉。

2、保護心臟

橙子皮對人類的心臟還有明顯保護作用，它含有的醇類成分被人體吸收以後，能提高心肌的收縮功能，可以促進血液迴圈，能減少心梗和心肌缺血等不良症狀發生。另外，橙子皮中含有的天然果膠，還能清除人體血管壁上積存的膽固醇，可以軟化血管，預防動脈硬化發生。

橙子皮有什麼食用方法

1、白糖醃製

新鮮的橙子皮可以用白糖醃製以後食用在取橙子皮時，需要用清水把它洗淨，取出裡面的果肉，再把裡面的白色絲絡狀物質去掉，然後把橙色的橙子皮切成絲狀，放在玻璃瓶中，加入適量的白糖醃製，十天左右就能醃好，醃好以後可以取出直接吃，也可以取出適量的橙子皮，直接泡水喝。

2、煮粥

平時取下的橙子皮，還可以直接煮粥喝，最好的方法是把新鮮橙子皮處理乾淨以後，切成細絲狀，放在陰涼的地方通風晾乾，然後在煮粥時每次取3到5克橙子皮與粥類食材一起淘洗乾淨，然後入鍋煮製成粥，這們不但能讓人體吸收橙子皮中的營養，還能讓煮出的粥具有濃郁的橙子香氣。

橙子皮有什麼妙用

1、按摩

橙皮具有出類拔萃的抗“橘皮組織”功能。取1/4清洗乾淨的橙皮，用橄欖油浸溼，然後按摩身體上相應的橘皮組織部位，按摩時均勻用力擠出汁液，結束後用清水洗淨面板。

2、去死皮

用橙皮能磨去死皮，同時其中含有的豐富的類黃酮成分和維生素C成分，還能促進面板新陳代謝，提高面板毛細血管的抵抗力。將鮮橙帶皮切片，裝入紗布，直接在手肘、膝蓋、腳跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。

3、橙皮香包

用平紋細布包裹橙皮製成香包，放在枕頭旁不僅有催眠功效，還能驅蚊。放入衛生間、廚房或冰箱，則能除掉異味，保持空氣清新。

4、橙皮沐浴

泡湯時加入少量新熬好的橙皮湯能帶來沁人心脾的芬芳，更能調和自由基，有助於保持面板潤澤、柔嫩，尤其適合在乾燥的秋季使用。

5、泡水

上午和下午喝水時可在白開水中放入幾片曬乾的橙皮，能幫助胃消化，消熱解毒，預防上火。