秀菊氏
哺乳期可以喝啤酒嗎
對於哺乳期的媽媽，是不可以喝啤酒的，因為喝啤酒是會影響到乳汁的，會透過乳汁進入到寶寶的體內，是沒有什麼好處的。
啤酒是以大麥等為原料釀製而成的，中醫認為大麥芽具有回乳作用，用大麥釀製成的啤酒會抑制乳汁的分泌，所以，哺乳期婦女飲啤酒就會影響母乳哺嬰；再則，而且啤酒中也含有一定量的酒精，透過哺乳進入嬰兒體內，影響嬰兒的大腦發育。
哺乳期不能喝什麼
哺乳期不能喝碳酸飲料
對於哺乳期的媽媽來說，碳酸的飲料也是不能夠喝的，例如雪碧、可樂等，因為這些飲品沒有什麼營養的成分，對於乳汁是沒有好的影響的。
哺乳期不能喝酒精飲料
哺乳期的時候，還不可以飲酒的，因為媽媽喝了酒，就會讓酒精的成分到寶寶的體內的，寶寶因為各個方面還是比較弱的，所以會有傷害的。
而且酒精還會麻痺寶寶的大腦神經，使寶寶產生昏睡感，甚至影響寶寶的智力發育。所以哺乳期媽媽不能喝酒精飲料，有人說喝少數啤酒能催奶，但催奶的方法那麼多，沒有必要選擇喝酒來催奶。
哺乳期不能喝茶及茶飲料
茶中含有鞣酸和咖啡鹼，鞣酸能與體內的鐵質結合形成不被人體吸收的鐵質，使之排出體外。但鐵質是造血必需的，對媽媽和寶寶補血都是至關重要的，所以哺乳期媽媽也不能喝茶或含茶的飲料，而且茶味濃度越大影響就越大。
哺乳期不能喝含咖啡因的飲料
含咖啡因的飲料最具代表性的飲料就是咖啡了，咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕動和胃酸分泌，引起腸痙攣，長期過量攝入咖啡因會導致慢性胃炎。
而且咖啡因透過乳汁被寶寶吸收後，會影響寶寶的中樞神經，使之紊亂興奮，導致寶寶晚上睡覺不安穩，哭鬧不休。
並且咖啡因能使寶寶胃腸壁上的毛細血管擴張，刺激腎臟機能，使腎水流增加，導致寶寶多尿，鈣排出量隨之增多，兒童的骨骼發育也會因此受到影響。
再有，咖啡因會破壞兒童體內的維生素B1，引起維生素B1缺乏症，影響機體正常代謝，所以哺乳期媽媽要控制自己不要喝咖啡及含咖啡因的飲料。
哺乳期不能喝瓶灌裝含有新增劑的飲料
市面上的果汁飲料和乳飲品大部分都含有甜味劑、色素等多種食品新增劑，哺乳期媽媽喝這些飲料，不僅吸收不到營養物質，還會影響自身和寶寶的健康。
哺乳期媽媽想喝果汁可以購買新鮮水果，自己動手榨果汁喝，這樣乾淨、營養又美味，寶寶也跟著吸收了水果中的營養。
如果想喝乳飲品，可以選擇品牌可靠的或是純天然的飲用，哺乳期適量喝些高品質的酸奶和牛奶對媽媽自身和寶寶健康都是有好處的。
