尋菡少女
艾灸治療頭痛
頭痛症狀表現
外感頭痛起病較急，常伴隨惡寒，發熱，鼻塞，流鼻涕等表證;內傷頭痛起病緩慢，時發時止，主要有肝陽頭痛，表現為面紅口苦，舌苔薄黃;腎虛頭痛，男性有遺精，女性有帶下，舌紅，少苔等表現;血虛頭痛表現為頭痛，心慌，舌質淡。
艾灸穴位
百會穴：將耳郭摺疊向前，找到耳尖，經過耳尖連成一線，與正中線的交點處，即為百會穴。艾灸這個穴位，可以鎮痛止暈，清熱開竅，健腦寧神，主治頭痛眩暈，耳鳴耳聾，目不能視，鼻塞，鼻出血等症狀。
湧泉穴：在足底，屈足卷趾的時足心最凹陷處就是此穴，艾灸此穴可開竅蘇厥，回陽救逆，鎮痙定眩，益腎清心，主治頭痛目眩，小兒驚風，癲癇，失眠等症。
行間穴：在足部，第1,2趾間，面板顏色深淺交界處，艾灸該穴位可以清肝明目，熄風定驚，主治頭痛目眩，目赤痛，中風，癲癇，失眠等症。
太沖穴：位於足背，第一蹠骨間隙後方凹陷處，在拇長伸肌腱外緣，艾灸該穴位有燥溼生風功效，主治失眠，頭痛，腰痛，全身脹痛等症。
艾灸方法
艾條溫和灸：取百會，列缺，湧泉等穴位用艾條 隔開頭髮懸灸10-20分鐘，每日1次，5-7次為一個療程，間隔2日可進行下一個療程，這種灸法適合治療外感頭痛。
艾炷隔姜灸：取列缺穴，選用新鮮的老薑，切成0.3釐米厚的薄片，紮上小孔，小心施灸10-15分鐘，每日一次，5-7次為一個療程，間隔2日可以進行下一個療程。
艾燻灸：取列缺，湧泉，行間，太沖等穴位，按照先灸背部再灸四肢的順序施灸，將 艾絨或艾條放入溫灸盒內，小心綁在穴位上施灸20-30分鐘，每日一次，5-7日為一個療程，間隔2日可以進行下一個療程。
艾灸治療感冒
感冒症狀表現
風熱感冒表現：面紅目赤，發熱頭痛，噁心嘔吐，咽乾舌燥，咳嗽痰稠，鼻塞無鼻涕，微微出汗和大便乾燥等。
風寒感冒表現：渾身痠痛，鼻塞流涕，咳嗽有痰，打噴嚏等。
艾灸穴位
風池穴：位於後頸部，正坐姿勢，後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，與耳垂齊平的凹陷處。艾灸該穴位有醒腦益氣之功效，主治頭痛，眩暈，目赤痛等感冒症狀。
風門穴：採用正坐或俯臥姿勢，風門穴位於背部，從朝向大椎下的第2個凹窪(第2,3胸椎間)，左右各2釐米處，或以第2胸椎棘突下，旁開1.5寸處。艾灸該穴位有疏風解表之功效，主治傷風，咳嗽，發熱，頭痛，胸背痛等症狀。
列缺穴：將兩手拇指和其餘四指自然分開，於兩虎口處垂直相交，一隻手食指搭在另一隻手上，手臂自然落下，食指尖處即為列缺穴，艾灸該穴位有止咳平喘，通經活絡，利水通淋之功效，主治咳嗽，感冒，氣喘，喉嚨痛等症。
合谷穴：將拇指和食指張開，以另一隻手的拇指關節橫紋放在虎口上，當虎口與第1,2掌故結合部連線的中點，拇指，食指合攏，在肌肉的最高處取穴，艾灸該穴位有疏風解表，通絡鎮痛之功效，主治感冒發熱，口眼歪斜，齒痛，手腕及手臂疼痛等症。
艾灸方法
艾條懸灸：取風池穴，將艾條放在穴位上，頭髮撥向兩邊，小心施灸5-7壯，此方法適合外感風寒。
艾條溫和灸：取上述穴位，先灸頭背部，再灸四肢，將點燃的艾條放在距離穴位2釐米處分別施灸，灸3-5分鐘，每日一到兩次，此種方法適風熱感冒。
艾灸治療腹痛腹瀉
腹痛腹瀉症狀表現
腹部部定時疼痛，大便次數明顯增多，糞便變稀，水分增加，甚至糞便中含膿血，粘液，未消化食物，脂肪，或變成黃色稀水，氣味酸臭，常伴有排便急迫感，大便是有腹痛，下墜，裡急後重，肛門灼痛等症狀。
艾灸穴位
下巨虛：在足三里下6寸，條口下約一橫指處，距脛骨前緣約一橫指處，犢鼻與解溪穴的連線上取穴，艾灸該穴位有調理腸胃，通經絡，安神志之功效，主治急慢性腸炎，急慢性肝炎，胰腺炎，肋間神經痛，下肢麻痺痙攣等症。
天樞穴：採取仰臥姿勢，天樞穴位於人體中腹部，在肚臍中間，往兩側量三指即是，艾灸該穴位具有健脾和胃，通調腸腑的作用，主治便秘，腹脹，腹瀉，腹水，消化不良，噁心想吐等症。
關元穴：關元穴位於下腹部，前正中線上，當臍中下3寸處，艾灸該穴位有補腎益氣，培腎固本等功效，主治消化不良，腹痛，洩瀉，痢疾，脫肛等消化系統病症。
艾灸方法
艾條溫和灸：懸灸下巨虛或天樞穴，每次10-20分鐘，每日一次，5-7日為一個療程，間隔2日可行下一個療程。
艾條迴旋灸：選合谷，天樞，下巨虛穴，將艾條一段點燃，與穴位保持一定距離，左右來回迴旋施灸，一個穴位灸10-15分鐘，灸至區域性溫熱紅暈，每日一次，痊癒後即可。
艾灸治療便秘
便秘症狀表現
每2-3天或更長時間排便一次，且無規律，長伴隨排便困難或排便間隔時間較長，腹脹，腹痛，大便帶血等症狀，部分患者還伴隨頭痛頭暈，腹中脹滿疼痛，易怒等症，甚至引發痔瘡，肛裂。
艾灸穴位
中脘穴：位於上腹部，前正中線上，當臍中上4寸，艾灸該穴位有健脾益胃之功效，主治氣機鬱滯所致大便不暢，欲解不得，少腹作脹，噯氣頻作等症。
大腸俞穴：在腰部，兩腰骨高點連線與脊柱交點向兩側旁開兩指，即第四腰椎棘突下，旁開1.5寸處，艾灸該穴位有調理腸胃，排毒的作用，有助於排出體內毒素，防止便秘，保持腸道衛生。
艾灸方法
艾條溫和灸：點燃艾條一端，將艾條垂直懸起於所選穴位的面板上，離面板3-4釐米，以感覺溫熱有輕微灼痛感維度，如果覺的太熱可以迴旋移動，使溫熱連續刺激，每穴灸5-10分鐘。
艾炷隔姜灸：取新鮮老薑，切成0.2-0.5釐米的薄片，穿數孔，施灸時將薑片放在所選穴位的面板上，取大型或中型艾炷置於薑片上，點燃艾炷施灸，待感到區域性有灼痛感時，微微提起薑片，或更換艾炷再灸，每穴2-5壯。
