長逸大叔
五味子泡水喝的禁忌
不宜過量飲用
五味子味甘酸，泡水後飲用過量會刺激胃分泌胃酸，導致人體出現腹部不適、食慾減退、反酸、胃燒灼感、呃逆、腸鳴等現象；其次由於五味子具有一定藥性，過量飲用不利於人體腸胃健康。
忌疾病期間喝
一般疾病初期或末期都不建議食用五味子水，因為疾病剛開始或要痊癒時飲用收斂的五味子水的話，疾病無法發散，邪氣滯留體內反而會造成疾病遷延難愈。
體質燥熱者
對於體質燥熱者來說，尤其是容易上火者，更加是不建議吃五味子，因為五味子性溫，過量食用容易加重人體火氣，從而可能會導致人體出現口舌生瘡、口感等不適症狀發生，對人體的健康造成威脅。
五味子泡水的功效作用
斂肺止咳
五味子屬於一種入肺經的種藥材資源，將其泡水喝能起到明顯的止咳、斂肺作用，尤其是對於因肺腎兩虛導致的體虛咳嗽和氣喘，飲用五味子泡水可以明顯改善其症狀，
補腎益精
五味子味甘酸性溫，歸肺、心、腎經，是一種補腎益精的中藥材，泡水喝可以加快人體內性激素分泌，並能增強人體內一氧化氮的活性，對於男性來說適量飲用是比較好的。
延緩衰老
五味子中含有一定的維生素、纖維素、蛋白質以及鈣、鐵等成分物質，泡水喝可以增強人體抗氧化能力，加快人體內過氧化脂質和自由基等有害物質的代謝，阻止這些物質對人體細胞產生傷害，具有一定延緩衰老的作用。
五味子泡水一天喝多少
泡水五味子每天用量2-6克即可。
五味子泡水喝是具有一定用量標準的，畢竟五味子作為一種中藥材，要是過量食用，免難對人體具有一定毒副作用，一般用量2-6克，可以每天喝3-5次即可。
五味子泡水可以天天喝嗎
最好是不要天天喝。
雖說五味子泡水喝對人體的健康具有一定好處，但畢竟五味子作為一種中藥材，是具有一定毒副作用的，將其泡水長期飲用，免難可能會對人體產生一定的毒副作用，所以為了自身的健康，一般是不建議長期喝五味子泡水的。
五味子怎樣泡水效果好
具體做法如下：
材料：五味子、枸杞。
做法：
1、先把五味子、枸杞洗淨備用。
2、再把五味子和枸杞放入煮鍋中，加入適量水。
3、然後大火煮開，轉小火煮15-20分鐘。
4、最後待稍量倒出攪拌均勻即可。
